Vauva on levoton laukauksen jälkeen, kysyy jatkuvasti rinta ja äiti, imettävä alokas, epäilee hyökkäystä: Älä syö tarpeeksi? Minulla ei ole tarpeeksi maitoa?
Imetysasiantuntijat ovat selviä, että jos vauva rasvaa oikein, Sinun ei tarvitse tehdä mitään tuottaaksesi enemmän maitoa. Paras resepti on imetys tarpeen mukaan, kuten Espanjan lastentautien liiton imetyskomitea selitti.
Rinta tuottaa enemmän maitoa kuin vauva juo, joten hänestä puuttuu koskaan ja sitä säädellään pienen määrän mukaan. Muista, että rintamaito sulatetaan alle kahdessa tunnissa, joten on loogista, että vauvat tarvitsevat imettämistä usein.
Syyä on etsittävä vain, jos vauva laihtua tai laihtuu vähän: huono sijainti, äidin kilpirauhasen vajaatoiminta, suitset vauvan kielellä ... ja korjata se.
Jos tapaus ilmenee, Lastenlääkäri arvioi sitä ja sanoo miten toimia. Toisinaan lääkkeitä (kutsutaan galaktogogeiksi) käytetään lisäämään maidontuotantoa.
Espanjan lastenlääkeyhdistyksen imetyskomitea varoittaa kuitenkin, että näitä lääkkeitä ei tule käyttää liian kauan eikä koskaan ilman lääkärin valvontaa.
Joten ... Mikä on totta temppuissa tuottaa enemmän rintamaitoa?
Paljon nesteen juominen lisää tuotantoa
Monet naiset janoavat imettäessään oksitosiinin (maidon vuotoa stimuloivan hormonin) vaikutuksesta. Tästä syystä heidän tulisi juoda kaikki tarvitsemansa vesi, mutta se ei tarkoita, että juominen lisää lisää maidon määrää tai että se tulee vetistä, jos juot liian paljon vettä.
Olut auttaa lisäämään maitoa
On totta, että tämä juoma stimuloi prolaktiinia, maidon noususta vastaavaa hormonia, mutta maidontuotannon lisäämistä tukevia tutkimuksia ei ole. Lisäksi Espanjan lastenliiton imetyskomitea suosittelee "Älä juo alkoholia vähintään kolmen ensimmäisen imetyskuukauden aikana ja kun tämä aika on kulunut, juo pieniä satunnaisia määriä pois laukauksista. "
Sinun on otettava ruoan "tuottajat"
Toistamme: maidontuotanto ei riipu äidin ruokavaliosta, vaan lapsen tarpeesta. Ei ole välttämätöntä ottaa tiettyjä ruokia, joiden uskotaan lisäävän maidon määrää: hasselpähkinät, sardiinit, lehmänmaito….
Älä myöskään vältä muita, koska ne voivat tuottaa vauvalle kaasuja: kuten palkokasveja (jotka tuottavat kaasua vain äidille) tai jotka antavat maidolle huonon maun ja voivat aiheuttaa sen, että se hylkää sen (valkosipuli, parsa ...). Jotkut vauvat saattavat häiritä makua, mutta toiset rakastavat sitä.
Äiti voi ottaa mitä tahansa ihmisravinnoksi sopivaa ruokaa. Alba-imetys selittää mitä sinun täytyy syödä imettäessäsi: palkokasveja kolme kertaa viikossa, meijerituotteita (enintään 4 annosta päivässä), kalaa ...
Stressi vähentää maidon määrää
Koko kahdennenkymmenennen vuosisadan ajan se on ollut kiireisin ja vaikeimmista naisista, kehitysmaiden äideistä, jotka antoivat eniten rinnat.
On totta, että erittäin suuri inhotushetki (kuten auto-onnettomuus tai kuolema) tuottaa adrenaliinia ja kortisolia suurina määrinä, jotka voi estää oksitosiinituotantoa hetkeksi, maidosta vastaava hormoni tulee ulos, kun lapsi imee. Mutta rinnassa on sama määrä maitoa kuin ennen pelästyttää. Mitä tapahtuu, on, että se ei tule niin helposti esiin ja lapsi voi häiritä. mutta se on osittainen ja väliaikainen vaikutus ja niin kauan kuin lapsi jatkaa imettämistä, rinta tuottaa edelleen.
Mitä enemmän äiti syö, sitä enemmän maitoa hänellä on
Tämä toimenpide vain rasvaa sinua ja vie kauemmin optimaalisen painosi palauttamiseen. Jos haluat vauvan ruokkivan kunnolla ja äiti palauttaa muodon synnytyksen jälkeen, on suositeltavaa noudattaa terveellistä ja tasapainoista, mutta täydellistä ruokavaliota.
Pienet rinnat tuottavat vähemmän
Imetys onnistumisella ei ole mitään tekemistä rinnan koon tai nännien muodon kanssa.
Pienellä rinnalla on yleensä sama määrä rauhaskudosta (joka tuottaa maitoa), mutta vähemmän rasvakudosta (kertynyt rasva). Ainoastaan poikkeuksellisesti on rinteitä, ei pieniä, mutta atrofisia ja epämuodostuneita, jotka eivät tuota tarpeeksi maitoa.
Nännien muoto ei yleensä vaikuta imetykseenOn kuitenkin erityistilanteita, kuten napanneet tai erittäin suuret nännit, joilla on aluksi vaikeuksia. Näissä tapauksissa on suositeltavaa etsiä apua imetysryhmältä parhaan aseman löytämiseksi imetyksen aikana ja harkita mahdollisuutta käyttää nänikuppeja.
Vauvoilla ja muilla "Imetys, elämän pilari": Maailman imetysviikko 2018 alkaa. Etsitkö täydellistä kirjaa imetyksestä? Nämä ovat 17 nimeä, joita sinun ei tule unohtaa, Imetys: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää
