Estivill-menetelmä nukkumistapojen uudelleenkasvattamiseksi on menetelmä, joka, kuten Dolores mainitsee, aiheuttaa edelleen monia kiistoja. Se perustuu käyttäytymispsykologiaan, mutta se ei ole vain ainoa tekniikka, joka on tämän teorian sisällä.
Ostin kirjan päättäväisesti soveltaa sitä, mutta minulla ei ollut sydäntä, en edes yrittänyt tehdä sitä, ja viime aikoihin asti poikani tarvitsi minua makaamaan vierelleen nukahtaakseen.
Sovelin niin sanottua "Chip-talous", myös käyttäytymispsykologinen tekniikka. Se koostuu kortin (pisteet, tähdet, hymyilevät kasvot, tarrat) vahvistamisesta käyttäytymisellä, jota haluamme, tapauksessamme, että lapsi menee nukkumaan yksin.
Teimme kalenterin viikonpäivien kanssa ja joka kerta kun hän meni nukkumaan ilman äidin tai isän läsnäoloa, hän voitti tähden, jonka vietimme kalenteriin joka aamu. Jos hän kerää tähtiä viidentoista päivän ajan peräkkäin, me antaisimme hänelle lelun, jonka hän halusi kovasti. Taikaa! Teimme sen helpommaksi kuin luulimme. Tällä hetkellä tarinan jälkeen hän nukahtaa itsestään, hän on voittanut lelun ja käyttäytyminen on täysin ”asennettuna”. Tietysti vahvistukseen korteilla on liitettävä halauksia, kiitoksia, suudelmia niin, että kun aineellinen palkkio on peruutettu, käyttäytyminen jatkuu.
Tämä toimii vanhemmille lapsille, mutta sinun on myös pidettävä mielessä, että monet lapset eivät voi odottaa pitkään palkkion saamista, ja jos he ovat liian nuoria, he eivät ole saavuttaneet tarpeellista kehitystä palkinnon saamiseksi tyydyttäväksi.
Se on enemmän tai vähemmän kuin lapsi, joka kerää kortteja, lopulta hän saa palkinnon. Soveltaaksesi sitä, sinun on oltava johdonmukainen, suunniteltava se hyvin ja selitettävä lapselle, mitä aiomme tehdä yhteisellä sopimuksella, että hän tuntee olevansa osa strategiaa.
On myös toinen käyttäytymispsykologian tekniikka, nimeltään siedätyshoito, joka on tehokas yli kolmen vuoden ikäisille lapsille. Joka ilta sängyn makaamisen sijasta isän tai äidin tulisi istua tuolissa sängyn vieressä. Joka päivä siirrä häntä eteenpäin ja vie hänet vähitellen lähemmäksi ovea, kunnes hän on poissa huoneesta oven ollessa puoliksi avoinna. Muutamassa viikossa ja jatkuvasti lapsi on oppinut nukkumaan yksin. Kun hän onnistuu, on myös hyvä palkita hänet jollain hyvin pitämällään: elokuvamatkalla, leluilla jne.
Nämä ovat käyttäytymisen muuttamistekniikoita, jotka ovat tieteellisesti todistettuja ja jotka antavat tuloksia useimmissa tapauksissa, jos niitä sovelletaan kirjaimeen. Muista kuitenkin, että jokainen lapsi on ainutlaatuinen erilaisilla tarpeilla ja kiinnostuksilla ja että on tärkeää arvioida jokainen henkilökohtainen ja perhekohtainen tilanne.
