Raskauden aikana meillä voi olla terveysongelmia, kuten selkäkipu, kylmä, kutina, joka ei anna meidän nukkua jne. Ongelmana on, mitä tehdä oireiden lievittämiseksi.
On monia kodin lääkkeitä, jotka voivat lievittää raskauden epämukavuuksia ottamatta huumeitaEsimerkiksi nenän tukkoisuus on yleinen häiriö raskauden aikana, mutta erittäin ärsyttävä. Yksi tapa rauhoittaa tätä oiretta ennen kuin lima paksenee, on pestä sieraimet seerumilla, jota voi löytää apteekeista tai valmistaa kotona.
Sekoita vain litra vettä tl suolaa. Sovellus on yksinkertainen, tiputtajalla syötät muutama tippa yhteen reikään ja sitten toiseen. Huomaat helpotuksen heti. Nesteiden kulutuksen lisääminen on myös erittäin hyödyllistä, koska lima on laimennettu ja sen poistaminen on helpompaa. Löytämämme ympäristön kosteustaso on myös elintärkeä, sopiva voidaan saavuttaa kostuttimella tai vedenkeittimellä kiehuvaa vettä, mutta sinun ei pidä laittaa veteen minkäänlaista kamferiainetta, kuten eukalyptus.
Selkäranka muuttaa sijaintia raskauden aikana, ja tästä syystä kärsimme selkävaivoista. Kuiva lämpö 15 minuutin ajan päivässä lievittää epämukavuutta. Lämmön voi tuottaa pyyhkeeseen kääritty kuumavesisäkki tai kuumat liinat. On erittäin tärkeää pitää selkä suorana, tätä tarkoitusta varten on olemassa erityiset vyöt, jotka mukautuvat suoliston kokoon.
Hermostunut yskä voidaan lievittää kuristamalla lämpimällä veden, sitruunan ja hunajan infuusiolla. Osuudet ovat, lasillinen vettä, sitruunan mehu ja lusikallinen hunajaa, mutta jos sinulla on diabetes, se ei ole oikea lääke. Yksi toimenpide, joka todella parantaa yskää, on juoda paljon nestettä, koska siten limakalvot pidetään hydratoituneina ja kuten nenän tukkeutumisen tapauksessa, on myös tärkeää välttää kuiva ympäristö.
Aina kun kuumetta havaitaan, on suositeltavaa mennä lääkärin puoleen, mutta jos et voi mennä heti ja kuume nousee 38 asteeseen, on parasta ottaa vesihaude, joka on alhaisempi kuin kehon lämpötila, eli tässä tapauksessa Minun pitäisi kylpeä lämpötilassa 37º. Tämä on erittäin tärkeää, koska jatkuva 38º kuume raskauden aikana voi aiheuttaa riskejä vauvallemme.
On olemassa lukemattomia kodinhoitokeinoja, jotka parantavat hyvinvointiamme ja auttavat meitä joutumaan turvautumaan lääkkeisiin. Tiedämme vielä joitain selittäviä, mutta tiedät varmasti myös joitain, jaatko sen kanssamme?
