On hyvin yleistä, että naiset tuntevat sen pahoinvointi raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana ja fysiologiset ja psykologiset teoriat Tietoja tämän epämukavuuden syistä.
Vaikka tarkkaa syytä ei määritetä, ne voivat johtua gonadotropiinihormonin korkeasta pitoisuudesta, jota tuotetaan paljon raskauden ensimmäisinä viikkoina raskauden asianmukaisen kehityksen varmistamiseksi ja jolla on taipumus vähentyä suurimmaksi osaksi aikaa, Kolmannen tai neljännen kuukauden jälkeen. Miksi joillakin naisilla on pahoinvointia, kun taas toisilla ei ole yleistä syytä? Miksi jotkut kärsivät ensimmäisestä raskauskolmanneksesta ja toiset koko raskauden ajan? Miksi jotkut jopa tuntevat heidät ja toiset saavat oksentamaan useita kertoja päivässä?
Uskotaan myös, että ne voivat johtua eräänlaisesta emotionaalisesta stressistä, psykologinen mekanismi tajuton (tai ei) raskauden pelko, epävarmuus uudesta tilasta tai tapa vaatia huomiota. Toinen teoria osoittaa, että ne voivat liittyä lisääntyneeseen hajuaitoon raskauden aikana. Psykologisen teorian tukena on tosiasia, että pahoinvointi on yleisempää ensimmäistä kertaa käyttäneillä äideillä, kun taas toisinaan ne eivät enää ilmene seuraavissa raskauksissa. Se voi johtua myös siitä, että ennen toista tai kolmatta raskautta elimistö on jo tottunut hormonaalisiin muutoksiin.
Joka tapauksessa, syystä riippumatta, totuus on, että ne ovat erittäin ärsyttäviä. Ne ilmestyvät yleensä aamulla pitkän paaston jälkeen, vaikka joissakin tapauksissa ne voivat kestää koko päivän tai jopa ilmestyä iltapäivällä. Kuten isoäidit neuvovat, paras tapa on syödä eväste vain heräämisen ja välttää nesteitä varhain päivällä. Korkean hiilihydraatti- ja vähärasvaisen ruokavalion ylläpitäminen voi auttaa vähentämään niitä sekä syömään pieniä määriä ruokaa usein. Lepo, nukkua hyvin ja välttää äkillisiä asennon muutoksia ovat hyvät askeleet seurata.
Jos pahoinvointi ei muutu tottumuksista huolimatta tai häviä hallitsemattomaksi, kerro siitä lääkärillesi, joka kertoo, mitä sinun tulee tehdä.
