Äskettäin videopeliriippuvuus on lueteltu Maailman terveysjärjestön (WHO) käyttäytymishäiriöinä, ja siksi sitä tulisi estää asettamalla rajat tälle toiminnalle ja kiinnittämällä tarkkaavaista huomioita signaaleihin, jotka voivat antaa meille hälytys.
Koska videopelien pelaaminen voi olla erinomainen aktiviteetti, joka jopa tuo suuria etuja lapsille. mutta meidän on estettävä harrastuksesta tullut pakkomielle, asiantuntijoiden suositusten mukaisesti.
Mitkä ovat videopeliriippuvuuden oireet?
Ensimmäinen asia, josta meidän pitäisi olla selvä, on se älä sekoita videopelien liiallista käyttöä, tietokoneet ja näytöt riippuvuusongelman kanssa. Jotta voimme puhua patologisesta käytöksestä, sen on aiheutettava merkittävää heikkenemistä henkilökohtaisilla, perheellisillä, sosiaalisilla, koulutuksellisilla, ammatillisilla ja muilla tärkeillä alueilla.
Terveys-, sosiaalipalvelu- ja tasa-arvoministeriön esittämässä kansallisessa riippuvuusstrategiassa 2017–2024 todettiin raportissaan, että 18% nuorten ja 14–18-vuotiaiden nuorten väestöstä käyttää tieto- ja viestintätekniikkaa väärin. kun taas todennäköisesti sen käyttö normalisoituu iän myötä.
Jotta voidaan puhua videopelien riippuvuudesta, meidän on tarkasteltava sitä lapsen käyttäytymismuutokset, samoin kuin hänen reaktionsa aikana, kun hän mistä tahansa syystä ei voi pelata. Melkein kaikilla riippuvuuksilla on samat oireet, ja Madridin yhteisön riippuvuushoitokeskuksen SINADICin mukaan nämä olisivat:
Käyttäytymisen muutos: Levottomuus, kärsimättömyys ja ärtyneisyys, etenkin kun riippuvuusympäristöön ei pääse.
Eristäminen ja synnyttäminen. Viestinnän merkittävä lasku.
Lähimpien suhteiden heikkeneminen.
Internetin ja näyttöjen väärinkäytön aiheuttama normaalin elämän kulku (koulunkäynti, työ, päivittäisten velvoitteiden laiminlyönti ...)
Tässä suhteessa käytetyn ajan perustelu.
Muista toiminnoista luopuminen, varsinkin jos ne ennen antoivat erityisen palkitsevaa.
Kyvyttömyys hallita käyttöä vapaaehtoisesti.
Valhepetokset salaa harjoittamaan riippuvuutta aiheuttavia toimia.
Unen tai ruokailutottumusten muutos.
Vauvat ja muut Ryhmä tutkijoita selvittää, voisiko videopelien käyttö luokkahuoneissa parantaa oppilaiden oppimistaKuinka estää riippuvuus videopeleistä?
Matkapuhelinten, uuden tekniikan ja videopelien riippuvuus on todellisuus psykologianeuvotteluissa, ja me vanhempina voimme ja meidän tulisi välttää tämän tilanteen syntymistä asiantuntijoiden suositusten mukaisesti.
Ystävälliset näytöt- ja Movistar-aloite ovat käynnistäneet dekalogin, jossa on suosituksia vanhemmille valitse videopelejä ja sovelluksia lapsillemmesekä nauttia heistä turvallisesti:
Ota selvää pelistä jo ennen ostamista tai lataamista.
Valitse videopelit, jotka edistää luovuutta tai rohkaista lukemista.
Valitse juhlapelit pelataksesi perheen kanssa tai yhteistyöpelejä ja osallistu!
Ota huomioon odottamattomat kulut “freemium” -peleissä.
Vältä, että ilmainen on tärkein tekijä, koska epäilyttävän alkuperän peleissä voi olla haittaohjelmia.
Hylkää pelit, joissa on sosiaalinen online-komponentti, jos et aio pysty suorittamaan riittävää aikuisen valvontaa.
Ohita ilmaiset ei-vastakkaiset pelit, jotka edellyttävät henkilötietojen siirtoa tai yhteydenpitoa sosiaalisiin verkostoihin.
Yritä käyttää laajakuvaa, mukaan lukien televisio ja aseta se kotiin kuljetuspaikkaan.
Omistaa aika kuuntele ja katso miten lapsemme reagoivat leikkiessään.
Pidä terveyttäsi ja lepää asettamalla käyttörajat ja kiinnittämällä huomiota heidän asentoonsa tai visuaalisiin olosuhteisiinsa. Älä käytä niitä ennen nukkumaanmenoa, koska ne vaikeuttavat nukahtamista.
Näiden vinkkien lisäksi emme saa unohtaa tarjota lapsillemme muita vapaa-ajanvaihtoehtoja, rohkaista liikuntaa ja sosiaalisia aktiviteetteja, jotka edellyttävät henkilökohtaista suhdetta.
Lapsilukko
Ystävällisistä näyttöruuduista he muistuttavat meitä myös siitä, että on tärkeää käyttää itse videokonsoleihin sisällytettyjä vanhempien valvontatyökaluja (kuten Xbox One, Playstation 4, Nintendo Switch ...) videopelien väärinkäytön estämiseksi.
Kaikilla heillä on vaihtoehdot, jotka mahdollistavat seuraavan:
- Mitä pelejä voit pelata,
- Millaista audiovisuaalista sisältöä voidaan tarkastella näiden alustojen kautta,
- Hallitse aikaa, jonka jokainen perheenjäsen voi pelata,
- Salli tai ei pääse pelien online-tilaan,
- Estä pääsy verkkosivustoille palvelun kautta,
- Hallinnoi käyttäjän profiilin yksityisyyttä
- Vaadi vanhempien hyväksyntä ystäväpyynnöille.
PantallasAmigas julkaisi videon "Sergio @ SuAmigo: lapsen seikkailu ja hänen tietokoneen ja Internetin väärinkäyttö" paremman sosiaalisen tietoisuuden videopelien käytöstä, mikä osoittaa, että on tärkeää hallita sitä aikaa, joka on Se tapahtuu videopelien kanssa.
Onko tehtävämme valvoa lastemme peliä, tarjoa heille ikänsä mukaisia työkaluja ja opettaa heitä käyttämään tekniikoita oikein ja maltillisesti välttäen niiden käyttämistä "tunne tunne".
Xatakassa "Videopeliriippuvuus" on vakava aihe, josta meidän on puhuttava: ei hälytys tai kieltäminen edistä mitään
Vauvoissa ja muissa: Poista Internet-yhteys käytöstä ennen kuin lapsesi leikkii matkapuhelimella. Videopelit: maltillisesti ja perheessä "Pedofiilit käyttävät sosiaalisia verkostoja yhteydenpitoon lapsiin." Haastattelu siviilivartioston kapteenin Carlos Igualin kanssa, pidätkö videopeleistä? Leikkiminen lapsesi kanssa voi olla hyödyllistä hänelle ja suhteellesi. Ryhmä tutkijoita selvittää, voisiko videopelien käyttö luokkahuoneessa parantaa oppilaiden oppimista.
