Pari kuukautta sitten kerroin teille äskettäisestä tutkimuksesta, jonka mukaan sosiaaliset verkostot voivat vaikuttaa äskettäisten äitien luottamukseen. Tutkimuksen mukaan sosiaalisten verkostojen laajempi käyttö lisäsi epäsuorasti äitien masennuksen oireita.
Vaikka se ei välttämättä koske kaikkia naisia, totuus on, että sosiaaliset verkostot voivat olla kaksiteräinen miekka. Toisaalta he tarjoavat meille monia asioita elämässämme ja auttavat meitä pitämään yhteyttä rakkaimpiimme. Mutta toisaalta, ne voivat myös saada meidät laskemaan vertailuihin ja tuntemaan, että tekemämme ei riitä.
Äitinä oleminen Instagram- ja Pinterest-aikoina voi olla monimutkaista, jos joudumme virheeseen mitata äitimme suorituskykyä siellä esitetyn perusteella. Olen samaa mieltä tästä aiheesta.
Sosiaalisten verkostojen odotukset
Jos aiomme puhua äitiydestä, meidän on aina muistettava, ettei täydellisiä äitejä ole. On lause, joka pidän kovasti: täydelliset äidit eivät ole todellisia ja oikeat äidit eivät ole täydellisiä.
En ymmärrä mistä se tuli tai milloin se syntyi, mutta jostain syystä on olemassa tunne, että haluamme olla täydellinen äiti tai tuomita muita siitä, että he eivät ole täydellisiä äitejä. Nyt sosiaalisten verkostojen aikoina se jatkuu hiukan tuo äidin stereotyyppi, jossa on ehdottomasti kaikki kunnossa: lapset, koti, työ, henkilökohtainen hoito jne.
Esimerkiksi Pinterestissä me kaikki rakennamme haluamamme unelmaelämän. Tunnustan olevani Pinterestin fani ja minulla on kymmeniä tauluja, jotka ovat täynnä kauniita asioita, ideoita taloni sisustamiseen, haluamani manikyyrit ja satoja upeita reseptejä, jotka "minä teen jonakin päivänä". Olen monta kertaa ajatellut: "Mutta tietysti voin tehdä sen, jos he voivat, miksi en voi?" Jopa suunnittelemalla lastenjuhlia, sosiaaliset verkostot asettavat meille erittäin korkeat odotukset.
Toinen tapaus on Instagram, jossa on yleistä nähdä äitien tileissä vaikuttajat Talot, jotka näyttävät luettelolta, moitteettomilta lapsilta ja rentoilta naisilta, jotka näyttävät aina kauniilta. Mutta todellisuus on, että asiat eivät yleensä ole niin useimmille äideille. En sano, että jonkun ei ole mahdollista elää sellaista elämää, mutta "oikeat äidit" eivät aina mene hyvin kammata tai käyttävät lapsiaan vaatteilla ilman yhtä pistettä tai ryppyä. Äitiys ei kuitenkaan ole sitä, miltä se näyttää sosiaalisissa verkostoissa.
On päiviä, jolloin emme tunne mitään, me lähdemme ulos ilman, että meillä olisi ollut aikaa harjata hiuksiamme tai ymmärtämättämme, että käytämme puseroa, jolla on maidon tahra. On viikkoja, jolloin voimme uida vain yhden tai kaksi päivää, koska olimme niin kiireisiä, että meillä ei ollut mahdollisuutta tehdä niin, ja kun lopulta oli pieni tila, putoamme uupumuksen takia. On päiviä, jolloin lapsemme tulivat vaatteilla, jotka eivät vastanneet heitä, koska meillä ei ollut aikaa pestä ja annoimme heille sopivimman, mitä löysimme. On päiviä, jolloin siirrymme pikaruokaan, koska meillä ei ollut aikaa keittää jotain, mutta meidän täytyi ruokkia perhettämme.
Otetaanpa parasta, mitä sosiaaliset verkostot tarjoavat meille
Ennen kuin näyttää siltä, että inhoan sosiaalisia verkostoja, minun on selvennettävä, että näin ei ole. henkilökohtaisesti Rakastan käyttää niitä, kun tarvitsen ideoita tai puhdistan mieleni vähän, mutta yritän tehdä sen aina vastuullisesti.
Totuus on, että voin viettää tuntikausia Pinterestissä etsimällä ja tallentamaan mukavia ja muita hyödyllisiä asioita, kuten pelejä, joita voi tehdä kotona, kun on hiljattain jakanut huonoa säätä. Mielestäni jokaisella sosiaalisella verkostolla on monia etuja ja positiivisia asioita, mutta meidän on muistettava, että näkemämme ei tarkoita, kuinka asioiden pitäisi olla jokaisessa kodissa.
Oli aika, jolloin, kuten alussa mainitsemassani tutkimuksessa sanoin, tunsin oloni huonoksi, koska nähdessäni muiden äitien tekemiä tunsin, että minun ei riitä. niin Päätin antaa sille uuden lähestymistavan ja nyt vain nautin niistä. Jos minulla on aika, jolloin minusta tuntuu pahalta tai hankala siitä, että minulla ei ole taloa tai tehdä aterioita, kuten mitä näen, muistan kolme asiaa:
Älä vertaa itseäsi. Jokainen nainen on erilainen, jokainen talo on erilainen ja jokainen lapsi ja perhe ovat ainutlaatuisia. Älä kuulu peliin, jossa vertaat itseäsi muihin.
Hanki inspiraatiota, mutta ole oma itsesi. Voimme aina nähdä, mitä muut tekevät, mutta yksi asia on nähdä se innostaa meitä ja toinen yrittää jäljitellä heitä olemaan samanlaisia. Olet ainutlaatuinen ja täydellinen kaiken, mitä sinulla on. Ota inspiraatiota kaikkialta, mutta luo oma versio itsestäsi, kodistasi ja perheestäsi.
Muista, että katsotasi on vain pieni osa. Se täydellinen valokuva luonnollisella valolla ja unelmapaikassa on juuri se valokuva. Valokuva ei kerro kaikkea sen ympärillä olevaa. Näennäisen täydellisen selfien takana voi olla äiti, joka kamppailee masennuksen kanssa tai joka näyttää vain kasvonsa, koska hän on epämukavassa vartalonsa suhteen lapsensa saamisen jälkeen. Tai ehkä, että luettelohuone ei osoita, että kuvasta olisivat kaikki lelut nurkassa.
Haluan saada kaiken tämän: nauti sosiaalisista verkostoista sellaisina kuin ne ovat. Käytä niitä hauskanpitoon, inspirointiin, ideoiden tekemiseen tai tulevien suunnitelmien laatimiseen. Älä anna heidän tulla jotain, joka vaikuttaa elämääsi tai luottamusta itseesi. Ainoa henkilö, johon sinun on verrattava itseäsi, on aina itsesi kanssa.
Valokuvat | iStock
Vauvoissa ja muissa | Mitä takana ovat äidit, jotka jakavat enemmän kuvia lapsistaan Facebookissa? Äitibloggeri muistuttaa meille, että äitiys ei ole sellainen kuin sosiaalisissa verkostoissa
