Olen raskaana ja minulla on kylmä: mitä voin tehdä (ja mitä ei)?

Raskauden aikana pidämme itsestämme täysimääräisesti huolimatta, mutta kylmä tulee ja sen myötä vilustuminen lisääntyy, joten ei ole outoa, että hyvä päivä alkaa kutiseva kurkku, yskä, lima ... Olen raskaana ja minulla on kylmä: mitä voin tehdä (ja mitä ei)?

Missä tahansa elämän vaiheessa käännymme tiettyihin lääkkeisiin lievittääksemme kylmäoireita (ei parantamaan sitä), mutta raskauden aikana on tärkeää olla itsehoito. Koska kylmä ei vaikuta sikiön terveyteen, se, että käytät lääkettä yksin, voi vahingoittaa sinua.

Entä kipulääkkeet, yskänlääkkeet, antihistamiinit ... ja muut oireiden lievittämiseen tarkoitetut tuotteet? Mitään näistä lääkkeistä ei voida ottaa ilman reseptiä raskauden aikana. Monet lääkkeet (esimerkiksi silmästä parasetamoliin tai ibuprofeeniin) voivat vaikuttaa sikiöön.

Parasetamolin tapauksessaSe voi vaikuttaa vauvan hermosolujen kehitykseen, ja tulehduskipulääkkeet (kuten ibuprofeeni) lisäävät abortin riskiä. Et voi myöskään käyttää antihistamiineja, yskäsiirappia, dekongestantteja ... Ota aina yhteyttä lääkäriin.

Vauvat ja muut raskauden influenssat: kuinka huolehtia itsestäsi, jos olet saanut tartunnan

Tietenkin, antibiootit eivät toimi kylmän tai flunssa, joten välttää niitä. Ne eivät toimi viruksia vastaan ​​ja tarpeettomina otettuna voivat vaikeuttaa kehon taistelua bakteeri-infektioita vastaan ​​tulevaisuudessa.

Muista myös, että mikään lääkitys ei paranna kylmää, vaan että se seuraa luonnollista prosessiaan. Tavallinen kylmä ei yleensä kestä yli seitsemää päivää (ehkä hieman kauemmin raskauden aikana).

Lievittää kylmäoireita raskauden aikana

Joten monet teistä ihmettelevät, Pitääkö minun kulkea kylmä ilman mitään "apua"? Jos oireet ovat lieviä, nenällä on nenä ja kurkku on epämukavaa, on olemassa joitain temppuja, jotka auttavat sinua saamaan parhaan mahdollisen kylmän.

• Juo paljon vettä ja nesteitä, jotta nesteet täyttyisivät ja virus poistuisi.
• Lepota mitä pystyt, äläkä anna stressin vaikuttaa sinuun: tämä auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi.
• Juo lämmin maito hunajalla tai sitruunalla ja lämmin vesi hunajalla lievittää kutinaa ja kurkkua.
• Vältä liian kuivia tai savukuormitettuja ympäristöjä.
• Sumua eukalyptus tai käytä kylpyhuoneen kostutinta edistämään liman karkaamista hengitysteistä.
• Käytä apteekissa myytäviä fysiologisen seerumin tai meriveden nenänpuhdistusaineita.
• Jos haju ei häiritse sinua, voit kokeilla klassista lääkettä: aseta leikattu sipuli sängyn viereen yöllä.
• Lepää ylävartalosi koholla, jotta hengittävät paremmin.

Vauvat ja muut raskauden aikana käytettävät parasetamolit: käyttö, vinkit ja varotoimet

Jos pääsi sattuu, toistamme, että raskauden aikana on parempi välttää lääkkeitä niin paljon kuin mahdollista, mutta tietyt luonnolliset lääkkeet voivat auttaa sinua: ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja hyvää lepoa, ottaa rentouttava kylpy lämpimällä vedellä, pysyä hyvin hydratoituneena ...

Jos oireet ovat akuutteja, mene gynekologille tutkimaan, voivatko he määrätä sopivia lääkkeitä oireiden lievittämiseksi, vaikka monet lääkärit kannattavatkin lääkkeiden antamatta jättämistä raskauden aikana, elleivät ne ole ehdottoman välttämättömiä.

Estä kylmä

kuten ei ole kylmää rokotetta maailmanlaajuisesti (influenssarokotus estää vain tiettyjä kantoja), voimme yrittää estää sen.

• Ennaltaehkäisevä strategia on välttää altistumista ahdasille ihmisille, jotta emme saastuttaisi meitä.

• Toistuva ja perusteellinen käsien pesu on yksi parhaista tavoista estää tartuntatautien leviäminen.

• Vältä koskettamasta silmiäsi, nenääsi ja suuasi pesemättömillä käsillä. Vilustumista aiheuttavat virukset voivat päästä kehoon tällä tavalla ja tehdä meistä sairaita.

• Vältä äkillisiä lämpötilan muutoksia, äläkä altista pitkään kylmälle.

Lopuksi muista, että kylmä ei ole sama kuin flunssa, ja vaikka ei ole rokotetta kylmästä, on flunssa, jota suositellaan raskaana oleville naisille. Jos sinulla on kuumetta ja lihaskipua yhdessä mainitun epämukavuuden kanssa, sinulla todennäköisesti on flunssa. Mene lääkärin puoleen sopivimmasta hoidosta, joka ei vahingoita vauvaa.

Toivomme, että sinulla ei ole vakavampia oireita ja että se mitä teet läpi on yksinkertaisesti raskauden raskaus: tiedät kuinka toimia paremmin ja mitä ei voida tehdä katarriprosessin aikana. Kärsivällisyyttä, koska muutamassa päivässä tunnet olosi paremmaksi ...

Valokuvat | iStock
Vauvoissa ja muissa | Kylmä raskauden aikana? Vinkkejä oireiden lievittämiseen, vilustumista ei paranneta lääkkeillä