Jos aiot sisustaa taloa tänä viikonloppuna jollain "pelottavalla kurpitsalla", sinulla on monia vaihtoehtoja hyödyntää kaikkia hyviä asioita, joita tämä vihannes sisältää, ja monia syitä siihen, koska sen lisäksi, että se on herkullinen, se on erittäin suositeltavaa eri syistä.
Äärimmäisen kaikkea hyödynnetään “hirvittävän terveellisestä” Halloween-kurpitsasta: sisältä ja ulkoa ja me osoitamme sinulle ja jätämme sinulle yksinkertaisia ideoita, jotta voit tehdä sen ilman pelkoa.
Nykyään talvi kurpitsa, tyypillinen pöydällä Halloweenin saapuessa, kasvatetaan kuumissa ja kosteissa tiloissa, mutta se ei ole uusi kenttämme.
Useimpien tutkijoiden mukaan kurpitsa on peräisin Aasiasta, ja siellä on jälkiä, jotka osoittavat, että heprealaiset ja muinaiset egyptiläiset ovat jo istuttaneet ne pelloilleen.
Syksyinen vihannes
Kyllä, se on tällä hetkellä, syksyllä, kun ne ovat parasta kulutukseen ja Halloween-yön lähestyessä löydämme ne helpommin supermarketien hyllyiltä ja perinteisimpien markkinoiden vihannes- ja vihanneskojuista.
On erittäin suositeltavaa ostaa yksi tai kaksi viettääksesi iltapäivän perheen kanssa viihdyttämällä tyhjentämisen ja sisustamalla heidät talon lasten kanssa.
Emme unohda ryhtyä varotoimenpiteisiin poistamalla massan huolellisesti ja hygieenisesti sisäpuolelta, jotta voimme muuttaa sen herkullisiksi ruokia päivälliseksi tai niin rikkaita kuin terveellisiä välipaloja kaikille.
Kurpitsa sulkee terveyden
Tällä tulevan satukellun näkökulmalla syksyllä kurpitsalla osoittautuu olevan melkein "taikuutta" kaikille hyville asioille, jotka se antaa meille, kun avaamme sen ja kulutamme sen.
Se tulee täyteen vitamiinit kuten A, E ja C, Joten se on loistava liittolainen koko perheen iholle. Se auttaa pysäyttämään ajan myötä kielteisimmät vaikutukset ja puhdistamaan myös teini-ikäisenä lähestyvien nahkojen "pimples".
Se vaikuttaa hiusidemme kasvuun positiivisella tavalla ja auttaa säätelemään rasvan tuotantoa sekä hiuksista että iholta. Kaikkien näiden antioksidanttien ansiosta se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmäämme.
Sen oranssi väri ilmoittaa jo olevan täynnä beetakaroteeni, jotain erittäin positiivista myös iholle ja joka auttaa meitä myös säätelemään verensokeritasoja, jota meidän on aina pidettävä mielessä puhuttaessa koko perheen terveydestä ja terveellisestä ruokailusta.
Ja se sisältää myös tryptofaani, joka auttaa rentoutumaan, rauhoittumaan ja tekemään siitä illallisten liittolaisen, jonka haluamme lopettaa rauhallisella ja levollisella unella.
Syödä se
Kyllä, kun sinulla on toisaalta ulkopuolelta koristella sitä talon pelottavimpaan makuun, laittaa kynttilä ja sytyttää se ja pelotella naapurustoa hauskemmin, kurpitsasta otetun lihan avulla voimme valmistaa joitain näistä ruokia joiden avulla voimme hyödyntää kaikkia niitä etuja, joista olemme puhuneet.
Lisäksi kurpitsa ei ymmärrä vieraidensa ikää. Kaikille perheenjäsenille kurpitsan hyödyt voivat olla pienten soseesta siihen, mitä vanhemmat haluavat.
Vanhemmille ja ottaen huomioon päivämäärät, joissa olemme, tämä kurpitsapiirakka, jossa kauhistuttavat lepakot lepattavat, on täydellinen.
Kuten nämä kurpitsa- ja kanelikeksit, missä sanot, ettet voi antaa periksi noitille ja hirviöille, jotka tulevat tarjoamaan "huijata tai hoitaa"?
Pelkon voittamiseksi ja hyvän maun säilyttämiseksi nämä kermajuustoseinällä varustetut kurpitsakupit ovat hienoja, ja vanhemmille niistä voi olla mukana Pumpkin Spice Latte tai kahvi maustetulla kurpitsamaidolla.
Kurpitsakerma ja punaiset curryiset linssit ovat varmasti suosikki kaikille pienille vampyyreille, joita meillä on kotona nykyään.
Kuten tämä pastaresepti kurpitsakastikkeella, pistaasipähkinöillä ja sinisellä juustolla, jotka saavat jotkut muumioista imemään sormiasi.
Entä jos alamme miettiä aamiaista samana Halloween-päivänä saadaksesi energiaa näillä kurpitsa-muffineilla ja karpaloilla? Ne näyttävät hyvältä!
Kurpitsa- ja kaurajauhohampurilaiset näyttävät kevyemmiltä, mutta älä usko sen vuoksi, että ne ovat vähemmän herkullisia ja maukkaita.
Valokuvat | iStockphoto
Vauvoissa ja muissa | 13 ei niin pelottavaa tuotetta täydelliseen Halloween-juhlaan | 21 kauhistuttavaa elokuvaa, jota voit katsella Halloweenilla lastesi kanssa
Live suulakkeelle | Ihanteellinen Halloween-välipala viihdyttämään lapsia (ja lapsia)
