Espanjassa meillä on selvä ylipaino- ja liikalihavuusongelma joka vaikuttaa jo lapsemme muutaman vuoden ajan, mikä johtaa monissa tapauksissa vanhempien kaltaiseen ruokavalioon ja pahimmassa tapauksessa vielä vähemmän terveellinen ruokavalio, jalostettujen ruokien, joissa on sokereita ja tyydyttyneitä rasvoja, liiallinen kulutus ja tuoretuotteiden, kuten vihannesten, hedelmien ja vihannesten, sekä muiden, kuten palkoviljojen ja vihannesten, puuttuvuus, mikä on olennainen osa ruokavaliomme lisäksi vähemmän puhdistettuja hiilihydraatteja .
Mutta se ei ole ainoa ongelma, koska jo jonkin aikaa on olemassa ns. Syömishäiriöitä (syömishäiriöitä), joista tunnetuimpia ovat anoreksia ja bulimia, jotka kärsivät enimmäkseen teini-ikäisistä tytöistä, mutta yhä useammista tytöistä, jotka edelleen He eivät ole saavuttaneet murrosikää.
Juuri tästä syystä vanhemmille on alkanut suositella varovaisuutta tapoissaan ja tottumuksissaan sekä ateria- että punnitusaikana. Mitä enemmän painostuisi pakkomielle, sitä suurempi on riski, että tyttäresi tulee pakkomielle..
Mikä on syömishäiriöiden esiintyvyys?
Yrityksen tietojen mukaan Terveysministeriö Syömishäiriöiden yleisyys on seuraava:
Perustuen korkeintaan riskiryhmään kuuluvien, 12–21-vuotiaiden naisten kahdessa vaiheessa Espanjassa suoritettuihin tutkimuksiin, AN: n (Anorexia Nerviosa) esiintyvyys on 0,14–0,9%. 0,41% - 2,9% BN: n (Bulimia Nerviosa) kohdalla ja 2,76% - 5,3% TCANE: n (syömishäiriöt, joita ei ole määritelty) tapauksessa. Kaiken kaikkiaan puhutaan TCA: n esiintyvyydestä 4,1%: sta 6,41%: iin. Teini-ikäisten poikien tapauksessa, vaikka tutkimuksia on vähemmän, saadaan esiintyvyys 0% AN: n, 0% - 0,36%: n BN: n ja 0,18 - 0,77%: n suhteen TCANE: lla, ja Kokonaislevitys 0,27 - 0,90.
Puhutaan esiintyvyydestä 4,1% - 6,41% Kyse on erittäin korkeista lukuista, koska puhumme diagnosoiduista tapauksista. Ennen diagnoosia monet 12–21-vuotiaat tytöt alkavat leikkiä ruuan ja painon kanssa eivätkä ole vielä osa näitä lukuja, joten voimme puhua suuremmasta esiintyvyydestä.
Vanhempien pakkomielle voi olla altistava tekijä
Se ei tietenkään ole ainoa tekijä. Syömishäiriöt ovat monitekijöitä, ja tiedetään, että niitä voivat motivoida seuraavat tekijät:
- Biologiset tekijät: näyttää olevan tietty geneettinen taipumus ja tietyt neurobiologiset muutokset, jotka lisääisivät riskiä.
- Sosiokulttuuriset tekijät: liian suojaavat tai liian jäykät ja autoritaariset perhemallit; ristiriitaiset tai jäsentämättömät perheet; Perhehistoria afektiivisista häiriöistä ja pakko-oireisista oireista, syömiskäyttäytymishäiriöistä (etenkin äideillä), jatkuvasti syömiseen kiinnostuneiden vanhempien kanssa, usein tekemällä suhteellisen ankaria ruokavalioita, liikalihavuutta (etenkin äiteissä), alkoholismia (isät) , vähän säännöllisiä syömistapoja lapsuudessa ja että lapsi harjoittaa lapsuuden tai murrosikäisen aikana toimintaa, joka yliarvioi ohuutta tai painoa.
- Psykologiset tekijät: afektiivisistä puutteista johtuvat häiriöt, persoonallisuushäiriöt, pakko-oireiset häiriöt, impulssinhallintahäiriöt, epänormaali ja rajoittava ruokavalio ja vartalohuolet, henkilökohtainen syömisvaikeuksien historia, liiallinen jäykkyys, itsetarpeet, perfektionismi, sosiaalinen vetäytyminen ja alhainen itsetunto
- stressitekijöitä: seksuaalinen ja / tai fyysinen hyväksikäyttö lapsuudessa, fyysisten, järkyttävien tapahtumien kritisointi, jotka johtavat lapsen turvakotiin ruokaan jne.
Kuten näette, tyttöjen elämässä on monia tapahtumia, jotka voivat saada heidät haluamaan olla sellaisia, jotka eivät ole, ajatuksella, että tällä tavoin he ovat onnellisempia ja ihailevat muuta yhteiskuntaa, ja kuten olet lukenut, vanhemmat ovat osa näitä tekijöitä jos käyttäytymisemme päätyy toimimaan esimerkkinä tai laukaisevana.
Päivän punnitseminen asteikon käytön väärinkäyttämisen johdosta pakottaa meidät pakkomielle siihen pisteeseen, että monet ihmiset painavat itseään myös päivällä ja yöllä (kun ihanteellinen on punnita itseäsi joka toinen tai kaksi viikkoa välttääksesi yrittää muutokset ovat erittäin nopeita); Samoin hallitseva ja pakkomielteinen asenne ruokintaan voi saavuttaa saman vaikutuksen tytöihin: että he alkavat antaa fyysiselle merkitykselle enemmän kuin heidän pitäisi olla, että he alkavat olla pakkomielle painostaan ja ruokinnastaan ja että ne alkavat käytännöistä, joista voi tulla vaarallisia, jos he menevät enemmän.
Joten jos luulet pystyväsi käyttämään asteikkoa suositeltua enemmän, tai jos syömäsi kalorien hallinta on tärkein asia joka päivä, ehkä sinun pitäisi Löydä tapa tytöllesi, joka ei näe sinun tekevän sitäja yritä välin tehdä tavoite elää terveellistä elämää vältetään ihme ruokavalioita ja poistetaan halu saavuttaa ihanteellinen paino mahdollisimman pian.
Valokuvat | iStock
Vauvoissa ja muissa | Kuusi avainta lasten liikalihavuuden lopettamiseen (ja vanhemmilla on paljon sanottavaa), Kuinka vähentää raskaasti sokeria lastemme ruokavaliossa, Vanhempien interventio lasten liikalihavuuden ehkäisemiseksi on tehokasta ... mutta parasta, että sitä ei tarvita
