Olemme monta kertaa kotona, kun kylmät päivät saapuvat tekosyynä, että lastemme on aina oltava lämpimiä. Mutta huono sää ei ollut koskaan pakottava syy olla poistumatta perheille, jotka asuvat Pohjoismaissa, joissa lämpötila voi nousta viisitoista astetta nollaan. Olla uskollinen skandinaaviselle sanomalle, joka kuuluu seuraavasti: "Ei ole huonoa säätä, vain huonoja vaatteita" Kannustamme sinua matkalla pikkulasten kanssa jopa kylminä päivinä noudattamalla näitä neuvoja suojelemiseksi.
Oikeat vaatteet, valmis auto
Jos sinulla on vastasyntynyt, pukeutumisen yleinen sääntö on laita viitta enemmän kuin sinä. Vauvan suojaaminen on aina ollut herkkä tehtävä, koska pelkäämme, että hän tulee kylmäksi, koska tuskin liikkuu eikä siksi tuottaa lämpöä. Vaikka on totta, että menemällä lastenrattaaseensa, he ovat suojassa tietyiltä säätekijöiltä, kuten tuuolta ja sateelta, useimpien talvikuukausien kanssa suunniteltujen lisävarusteiden ansiosta ne ovat myös suojassa kylmältä ja voivat nauttia ilmasta ja luonto.
Urbanin tuoli ChiccoSiinä on esimerkiksi Winter Edition -pakkaus, joka koostuu käsisuojuksesta, joka voidaan sijoittaa sekä vanhempien ohjaustankoihin että lasten suojaan, pehmeästä eko-nahkavuoratusta jalkakotelosta, joka toimii sekä kantokassavaihtoehdossa että lastenrattaat, vaihtokelpoinen vähennysventtiili ja mukavasti pehmustettu pehmustettu ja pehmeä jalkapeitepakkaus, joiden avulla saat mukavuuden ja mukavuuden.
Ja miten ennakoiva vanhempi on kahden arvoinenPidä aina huopa ja lämpimiä vaatteita vauvan laukussa, jos sitä on tarpeen käyttää.
Tietysti on niin tärkeää, että otat vauvasi lämpimästi, jotta se ei mene kylmäksi, kuin et käytä sitä ylimääräisillä vaatteilla. Käytä logiikkaa suojaamaan sitä oikein. Jos aurinko nousee, poista viltti ja ole varovainen muovikuplan tuottaman kasvihuoneilmiön suhteen (jota suojaamme sateelta ja tuulisinä päivinä). Paras tapa tietää, onko vauvasi kylmä vai kuuma, koskettamalla otsaa tai kaulaa ja tarkistamalla onko se märkä, kuuma tai kylmä.
Estä vilustuminen ruoan avulla
Lapsen immuunijärjestelmä on paljon heikompi kuin aikuisen. Vaikka aikuinen voi kokea korkeintaan neljä vilustumista vuodessa, lapsella voi olla jopa 10 jaksoa vuodessa, Espanjan pulmonologia- ja rintakirurgiayhdistyksen (SEPAR) tietojen mukaan. Siksi ohjelmoitaessa poistumista, kun lämpötila ei nouse mukanaan, on yhtä tärkeää tietää, kuinka pukeutua lapsellesi sopivilla lämpimillä vaatteilla ja auttaa häntä vahvistamaan immuunijärjestelmäänsä terveellisellä ja tasapainoisella ruokavaliolla.
Jos vauvasi imetät Sinun pitäisi tietää, että paras tapa vahvistaa puolustuskykyäsi on rintamaito, koska sen koostumuksessa on kaikki tarvittavat ravintoaineet ja vitamiinit sairauksien ehkäisemiseksi.
Muille lapsille (samoin kuin aikuisten kanssa) paras ruokavalio on tunnettu Välimeren ruokavalio, joka on esitelty Espanjan perhe- ja yhteisö lääketieteellisen seuran mukaan vähentää punaisen lihan kulutusta ja syömällä enemmän kalaa, palkokasveja, vihanneksia, vihanneksia ja hedelmiä. Voit myös lukea nämä vinkit parantaaksesi puolustustasi.
Joten tulevissa lomissasi lasten kanssa, valitse kausiluonteiset hedelmät lounaana, jotta sinulla olisi optimaalinen immuunijärjestelmä. Ei ole mitään parempaa kuin makeutettu jogurtti hunaja lievittää yskää ja kurkun ärsytystä. Muista, että on tärkeää juoda nesteitä, varsinkin jos lapsellasi on limaa, koska vesi liuottaa liman ja pitää ruumiinsa hydratoituneena. Jos odotat, että heistä tulee pitkä päivä, on parasta, että laitat piknikkoriin energiaruokia, kuten pähkinöitä.
Lyhyesti sanottuna, älä anna huonojen lämpötilojen olla este lapsillesi suorassa kosketuksessa luonnon kanssa. Jos asut kaupungissa, mene puistoon arkisin ja hyödynnä vapaita päiviä retkille vuorille tai rannalle. Anna heidän juosta, hypätä, kiivetä ja löytää ympäröivän maailman. Onnellisuus on paras lääke parantaa puolustuskykyäsi.
Julkaisussa Chicco Moments
Kuinka saada vauva osallistumaan perhe-elämään alusta alkaen
7 hienoa reittiä perhematkoille
Oppiminen on hauskaa: Pöydän tapojen opettaminen
