Kuten tiedätte, jaamme joka torstai teille joitain reseptejä, jotka Suoraan kitalaen ja Vitónican seuralaiset ovat viime viikolla laatineet, asiantuntijoiden, jotka saavat meidät syömään terveellisesti terveellisellä tavalla.
Esitämme sinulle ehdotuksia koko perheelle, joka on täynnä makua ja omaperäisyyttä, terveellisiä ja maukkaita ruokia, jotka auttavat sinua suunnittelemaan viikkomenun ja jotka lapset ja aikuiset pitävät samanlaisista.
Lohduttavat kylmävastaiset reseptit
Mustat pavut riisin ja vihannesten kanssa: hyvä lusikallinen ruokalaji, lohdullinen ja terveellinen lämmetä ja ruokkia nykyään.
Kolmetoista lohdullista lusikkaluokareseptia: valitse lempiruokiasi tästä herkullisesta lusikka syömisreseptistä. Se täyttää sinut energialla ja suojaa sinua kylmältä.
Raphaella-perunaresepti: ihanteellinen hyödyntää ranskalaisten perunoiden jäännöksiä. Voit lisätä bittiä serrano-kinkkua tai pekoniliuskoja. Et jätä edes miguita.
Kuinka valmistaa täytetty vasikanliha perinteiseen tyyliin: perinteinen ruokalaji, mutta samalla erityinen ja erittäin värikäs. Täydellinen lapsille syömään vihanneksia ja on täydellinen minkä tahansa lisukkeen kanssa.
Ystävänpäivä syö sitä
Ystävänpäivä-valikko: näitä virheitä sinun tulisi välttää: jos haluat yllättää kumppaniasi, perhettäsi tai ystäviäsi tämän erityisen päivämäärän suhteen, ota huomioon nämä vinkit.
Kuinka tehdä helppoja evästeitä, jotka on koristeltu fondantilla: kauniita sydämiä, jotka voit tehdä kotona lasten kanssa juhlimaan Ystävänpäivä (kansikuva) He rakastavat sitä!
Ystävänpäiväksi rakastuneet viisi parasta aamiaista: lahja aloittaa päivä täynnä energiaa. Voit valmistaa erityisen ja herkullisen aamiaisen koko perheelle.
Uteliaisia ruokia
Quiche tuoreella vuohenjuustolla ja kesäkurpitsalla: voit tehdä sen myös tuorejuustolla, jos vuohi on erittäin vahva lapsille. Yksinkertainen ja terveellinen vaihtoehto illalliselle.
Sinisen perunan suolainen kakku: Tämän ruoan sininen kosketus kiinnittää varmasti lasten huomion. Resepti, joka tulee silmien läpi.
Porkkanaevästeen resepti: makea välipala, valmistettu vihanneksella. Ihanteellinen aamiaiseksi, välipalaksi tai kun haluatte jotain herkullista.
Muut makeat herkut
Lime macarons: herkkä ruokalaji, mutta kun otat kädestäsi, se koukkuu. Voit aloittaa näillä ja sitten tehdä niistä monia makuja.
Nutella Brownie-resepti: Suuni kastelee tällä sokerikakun kanssa, jonka vakuutan maksaa paljon syömisen lopettamisesta.
