Aika on tulossa. Olemme jo kolmannella raskauskolmanneksella ja nyt enemmän kuin koskaan meitä synnyttävät epäilykset ja pelot synnytyksestä. Ja kaikkien näiden pelkojen pohjana on yksi ainoa toive: vauvan syntyvän hyvin. Tai pikemminkin kaksi toivetta? Saammeko myös olla hyvin.
Jotkut naiset menevät erittäin hiljaisesti synnytykseen, onhan se luonnollinen prosessi, jonka kautta olemme kaikki tulleet maailmaan. Mutta se ei ole vaaraton prosessi, ja etenkin uudet äidit voivat näyttää nämä pelot synnytyksestä että jatkoimme kommentoida.
Pelko pitkästä toimituksesta
Kuinka kauan toimitus on? Jokainen raskaana oleva nainen kysyy itseltään, vaikka hänellä ei ole tarkkaa vastausta. Synnytyksen aktiivisen laajentumisen vaiheet kestävät yleensä keskimäärin kahdeksan tuntia yksinhuoltajaäideillä ja viisi tuntia moniparasissa. Ja tietysti haluaisimme aina olla alle tämän keskimääräisen aktiivisen laajentumisen suhteen (kyllä, joka satuttaa eniten).
Emme voi määritellä kuinka kauan työmme kestää, mutta mitä pidempi se kestää, sitä heikompi me olemme. Ainoa asia, jonka voimme yrittää lyhentää synnytystä, on noudattaa neuvoja kohdunkaulan pehmentämiseksi eikä mennä "vihreään" sairaalaan. Toisin sanoen meidän on suosittava piilevää laajentumisvaihetta luonnollisella tavalla (kävely, rakastelu ...) ja autettava siten kuuluisia kymmenen senttimetrin laajentumista saapumaan aikaisemmin.
Pelko C-osasta
Oletetaan, että useimmat naiset haluavat synnyttää luonnollisesti, emättimen kautta eikä C-profiilin läpi, riskien vuoksi, joita tämä kirurginen toimenpide aiheuttaa äidille ja vauvalle.
Se, että synnytystä pidennetään tai monimutkaista ja päättyy keisarileikkaukseen, on asia, joka pelottaa monia naisia. Komplikaatioita voidaan harvoin ennustaa, mutta jos voimme tehdä jotain vähentääksemme riskiä, että synnytykset päättyvät keisarileikkaukseen, varmistamme terveellisen raskauden, ihanteellisen painon (ylipaino lisää keisarileikkauksen riskiä), ja Mene fyysisesti valmistautumaan synnytykseen.
Pelko kipua synnytyksessä
Jos fyysinen valmistelu on tärkeää, niin on myös henkinen valmistelu. Ja juuri siellä törmäämme joskus, kun kipumme pelkää meidät, estetään itsemme ja emme ole sataprosenttisesti kohtaamassa synnytystä. Kuten olemme nähneet tuskallisia supistuksia, jotka kestävät yleensä muutaman tunnin, olemmeko valmiita kohtaamaan ne?
Supistumiset tai mahdollinen episiotomia ovat tärkeimmät pelot ja vaikka ensimmäiset ovat väistämättömiä ja välttämättömiä luonnolliselle synnytykselle (vaikka kukin nainen näkee kipun eri tavalla), muista, että episiotomioita ei suositella järjestelmässä, vain jos kliininen tarve on .
Monet naiset oppivat hallitsemaan tätä pelkoa (esimerkiksi rentoutustekniikoilla) tai muita, joihin pelko ei vaikuta. Toisilla on kuitenkin suuri pelko tuskasta. Sitten monet naiset päättävät panostaa menetelmiin, kuten epiduraaliseen anestesiaan (vaikka tämä ei tarkoita, että pistämistä ei pelkää), nauramaan kaasua ja muistamaan, että kivun lievittämiseksi on olemassa muita kuin farmakologisia menetelmiä.
Pelkää, että vauva ei ole kunnossa
Isovanhempamme sanoivat, että ensimmäinen asia, joka tehtiin vauvan syntyessä, oli kertoa sormille ja varpaille. Nykyään, kun ultraääni on niin tarkka ulottuvillamme, tämä pienten lisäysten lukumäärä ei ole yleensä ensisijainen tavoite. mutta kunnes näet vauvan, et usko ollenkaan, että se tulee olemaan kunnossa.
Ja synnytys on tärkeä aika, jolloin jotain voi tapahtua huonosti ja vaikuttaa vauvaan. Tästä syystä uskon, että jokainen äiti, kuultuaan vauvan itkua ensimmäistä kertaa, tuntee suurta helpotusta.
Pelko hitaasta toipumisesta
Viimeinen pelko, josta keskustelimme, viittaa pikemminkin joihinkin synnytyksen seurauksiin, joita emme ehkä tiedä tuolloin, mutta jotka saattavat ottaa tullinsa myöhemmin. Keisarileikka ei vain huolestutta meitä, on muita pieniä synnytyksen vaikutuksia tai vaikutuksia, jotka pelättävät meitä.
Episiotomiat, kyyneleet, peräpukamat, väsymys ... kuinka paljon kaikesta mitä minulla on? Voinko hoitaa vauvan? Olemme huolissamme siitä, ettemme pysty hoitamaan vauvaa haluamallasi tavalla. Siksi kysymys siitä, tuleeko selviytyäni synnytyksestä, herättää monia naisia.
Ja on todennäköistä, että synnytyksen jälkeen tuntuu kuin juna olisi ohittanut sinut ja tarvitset lepoa ja apua, mutta muista se uusi perheenjäsen saa sinut voimaan siitä, mistä luulit mitään olevan.
Muista, että nämä kaikki ovat normaaleja pelkoja, jotka voit jakaa lääkintähenkilökunnan kanssa, joka hoitaa sinua ja ympäristöäsi. Monia pelkoja vähennetään yksinkertaisesti hyvällä tiedolla. Syntymävalmistelut ja yhteydet muihin tuleviin äideihin voivat auttaa sinua poistamaan pelot.
Voit jopa vahvistaa, että heillä on tavanomaisia pelkoja, jotka jaetaan muiden raskaana olevien naisten kanssa ja että heillä oli niitä, jotka ovat jo äitejä. Mutta onneksi suurin osa syntymistä sujuu paremmin kuin odotit. Tulee myös päinvastaisia tapauksia, mutta niitä on vähiten.
Lyhyesti sanottuna, jos aiot olla äiti, nämä voivat hyökätä sinua yleisimmät pelot synnytyksestä, mutta yritä olla estämättä pelkoasi. Ja on myös mahdollista, että sinulla on erilaisia pelkoja. Ja jokainen nainen, jokainen syntymä, jokainen kokemus on maailma.
Valokuvat | Thinkstock
Vauvoissa ja muissa | Viisi pelkoa raskauden aikana
