Imetys

Ei ole ensimmäinen kerta (ja toivomme, ettei se ole viimeinen), kun puhumme Patricia Monteron äitiydestä. Ensin teimme sen raskauden aikana ja koska tyttärensä Layla syntyi 25. helmikuuta hänen kasvatuksestaan. Äänettömän imetyksen puolustaja on nyt palannut luomaan keskustelua Instagram-seuraajiensa keskuudessa julkaisemalla kuvan itsestään rintapumppuilla, yksi jokaisella rinnalla.

Muutama viikko sitten selitimme suosituksen yksinomaisesta imetyksestä kuuteen kuukauteen asti. Siitä hetkestä vuoteen saakka maidon tulisi olla edelleen pääruoka, jota täydennetään muilla ravintoaineilla. Rintamaito on 12 kuukauden ajan ollut vertaansa vailla oleva ruoka lasten ruokavaliossa, ja siksi WHO: n ja suurimman osan terveyteen liittyvien yhdistysten ja järjestöjen suositusta on jatkaa imettämistä kahdeksi vuodeksi tai enemmän tai kunnes äiti ja poika haluavat sen.

Rintamaito on yksi parhaimmista lahjoista, joita voimme antaa lapsillemme heidän elämänsä alussa. Mutta imettämisen lisäksi imetys on rakkauden ja lämmön teko, joka auttaa meitä edistämään siteitä heihin. Ja kun on aika jättää hyvästit, siitä voi tulla erittäin tunnepitoinen tapahtuma.

Yksi lastensa imettävien äitien yleisimmistä huolenaiheista liittyy alkoholin kulutukseen imetyksen aikana. On tilanteita, kuten juhlia tai juhlia, joissa haluat nauttia lasillisen viiniä tai olutta, mutta pelkäät vauvan vaikutuksia.

Se on melko yleinen ongelma: äiti yrittää ilmentää rintamaitoa rintapumpulla imettämisen jälkeen vauvansa kasvattaakseen tuotantoaan, mutta huomaa, että pullo ei täytä tai tekee sitä hyvin hitaasti, siitä tulee turhautumista. Yksi tulee niin epätoivoiseksi, että näyttää siltä, ​​että stressi näyttää estävän jopa maidon ulosvirtauksen.

Nykyään Madridissa juhlitaan ensimmäistä päivää "#Familiaedulacta: imetyksen tekeminen näkyväksi", jonka päätavoitteena on tehdä näkyvyydestä ja normalisoida imetys luonnollisena tapana vauvan ruokintaan. Edulactan mukaan lähes 90% raskaana olevista naisista päättää imettää vauvojaan, vaikka kuuden kuukauden kuluttua vain 30% jatkaa näin.

Tiedämme, että rintamaito on paras ruoka, jonka voimme antaa lapsillemme kuuden ensimmäisen elinkuukautensa ajan, mutta jos meillä on mahdollisuus jatkaa sitä pidemmäksi ajaksi, se on paljon parempi, koska se saa edelleen etujaan ensimmäisinä vuosina. Rintamaidon hyödyt eivät kuitenkaan rajoitu imetyksen kestoon, vaan niiden kyky suojautua infektioilta ulottuu koko elämän, uuden tutkimuksen mukaan.

Rintamaidon hyötysuhteet muun tyyppisissä imeväisissä ruokinnassa määräytyvät erityisesti sen koostumuksen perusteella, koska se mukautuu vauvan tarpeisiin ja vaihtelee imetyksen aikana, koko päivän ja jopa jokaisen ruokinnan aikana. Tästä syystä ja vauvan kehitykselle hyödyllisistä vaikutuksista, jotka antavat äidin ja hänen poikansa väliselle intiimille teolle, Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee yksinomaista imettämistä vauvan ensimmäisen kuuden kuukauden aikana ja jatka rinnalla yhdessä muiden ruokavaliota täydentävien elintarvikkeiden kanssa vähintään kaksi vuotta tai enemmän, kun äiti ja lapsi haluavat.

Olemme voineet seurata näyttelijä Patricia Monteron ja hänen päivittäisen perheen raskautta hänen Instagram-tilinsä avulla. Olemme nähneet hänen hyväksyvän vaikeita joogaasentoja, kun hänen raskautensa oli edennyt hyvin pitkälle, ja jopa sallinut meidän tulla hänen toisen tyttärensä syntymään aviomiehensä seurassa. Ja koska pieni Layla syntyi 25. helmikuuta, olemme nähneet hänen kantavan häntä, kävelemässä hänen kanssaan kärryssä, halaten vanhempaa siskoaan Lisiä ja tietenkin myös koukkua äitinsä rintaan.

Jos kysymme keneltä tahansa, mikä väri on rintamaitoa, suurin osa vastaa "valkoinen" ajattelematta. Ja kukaan ei ylläty sillä vastauksella, eikö niin? No, sanon teille, ettei se ole täysin totta. Rintamaito ei ole aina valkoinen ja voi saada niin monipuolisia värejä kuin keltainen, vihreä tai punainen.

Tiedämme, että rintamaito on paras ruoka, jonka voimme antaa vauvalle ensimmäisten elinkuukausien aikana, koska se tarjoaa monia etuja terveelle kasvulle ja kehitykselle sekä auttaa suojaamaan ja vähentämään tiettyjen sairauksien riskiä. Mutta imetyksen edut eivät ole vain vauvan, vaan myös äidin kannalta.

Suurin osa espanjalaisista synnytyssairaaloista vetoaa siihen, ettei vanhempien vierailua rajoiteta vastasyntyneiden tehohoidon yksiköihin (NICU) otettuihin ennenaikaisiin vauvoihin. Mutta on vielä toinen osa: antaa äidin ja isän osallistua täysin hoitoonsa ja siihen sisältyy imettäminen pyynnöstä ilman rajoituksia.

Nykyään juhlitaan maailman rintojenluovutuspäivää, joka on aloitus imetyksen suojelemiseksi ja edistämiseksi sekä tietoisuuden lisäämiseksi yhteiskunnassa äidinmaidon lahjoittamisen tärkeydestä. Espanjassa on 15 rintamaitopankkia, joissa luovuttavat äidit voivat kuljettaa maidonsa.

Vaikka on yleistä kuulla äitejä, jotka sanovat "jolla ei ole tarpeeksi maitoa imettääkseen vauvansa", totuus on, että hyvin harvoissa tapauksissa se on todellinen tapahtuma (hypogalactia), edellyttäen että imettäminen tapahtuu pyynnöstä eikä sitä ole. lääketieteelliset ongelmat, jotka oikeuttavat sen. Rintamaidon tuotantoon ja vauvan oikeaan ruokintaan voivat kuitenkin vaikuttaa muut tekijät.

Maidon puute on yksi imettävien äitien suurimmista huolenaiheista. Lapsen imemättömyyden tietämättä jättäminen ja lasketmatta tuotetun maidon määrä aiheuttaa usein ahdistusta ja epäilyksiä siitä, riittääkö vauvan juoma maito. Suurin osa äiteistä pystyy tuottamaan kaiken maidon, jota vauvansa tarvitsevat (tai vauvojensa, jos kyseessä on kaksoset tai imettävät yhdessä).

Ei ole mikään salaisuus, että imetys on paras ruoka, jonka voimme antaa vauvalle sen ensimmäisten elinkuukausien aikana. Tiedämme, että siitä on paljon hyötyä heidän terveelle kasvulle ja kehitykselle, ja se myös suojaa heitä tietyiltä sairauksilta tai vähentää heidän mahdollisuuksiaan kärsiä niistä. Mutta sen lisäksi, että rintamaito on superkeittiö, joka on erittäin hyvä kehitykselle, se vaikuttaa myös suuresti ruokintaan, jonka vauva myöhemmin saa, koska useissa tutkimuksissa on havaittu, että imettävät vauvat hyväksyvät todennäköisemmin uusia makuja.

Rintamaito on paras ruoka, jonka voimme antaa yksinomaan vauvalle ensimmäisten elinkuukausien aikana, ja se tarjoaa etua edelleen koko ajan. Mutta kuten monissa elämäkokemuksissa, kukin nainen elää imetystään eri tavalla. Joillekin se on helppoa, toisille ei niin paljon.

Me kaikki tiedämme rintamaidon hyödyt, ja olemme monia äitejä, jotka päättivät ensimmäisestä hetkestä alkaen imettää vauvojamme. On myös naisia, jotka valmistautuvat raskauden aikana lukemaan imettämistä koskevia artikkeleita ja kirjoja. Mutta kunnes sinulla on vauva käsissäsi ja imetys alkaa, et tiedä mitä se oikein tarkoittaa.

Maailman terveysjärjestö (WHO) on jo kauan varoittanut, että jos nykyiset suuntaukset jatkuvat, ylipainoisten imeväisten ja pienten lasten lukumäärä kasvaa 70 miljoonaan vuoteen 2025 mennessä. Lisäksi vastasyntyneet ja lapset, jos niitä ei korjata, Pienet lihavat ihmiset pysyvät liikalihavina lapsuuden, murrosiän ja aikuisuuden aikana.

Ainutlaatuinen suoja, jonka rintamaito antaa vauvoille, syntyy sen eri komponenttien välisistä symbioottisista suhteista sekä niiden ja vastasyntyneen vuorovaikutuksesta, mikä tekee jokaisesta imetyksestä ainutlaatuisen. Tutkijoiden ja lääketieteellisten puhujien mukaan Medelan järjestämässä XIV-kansainvälisessä imetyssymposiumissa tämä ruoka vahvistaa vauvojen immuunijärjestelmää ja estää infektioita.