Lopetamme tänään tämän viestin aiheena kuinka paljon lasten täytyy syödä. Kuten näette, se on laaja aihe, joka ansaitsee hieman enemmän perusteluja kuin muut, koska kuten muutama päivä sitten sanoimme, kuinka paljon syödä on yksi äitien suurimmista huolenaiheista. Mistä tahansa syystä useimmat ajattelevat, että heidän lapsensa syövät vähemmän kuin heidän pitäisi syödä.
Onneksi tämä ei ole totta ja pienemme kasvavat ja painostavat ilman ongelmia. Itse asiassa, jos tarkastelemme lasten väestön yleistä kehitystä, tulos on täysin päinvastainen: lapsemme syövät enemmän kuin heidän pitäisi syödä, ja tämä johtaa lasten liikalihavuuden huomattavaan lisääntymiseen maassamme.
Siksi vaadin jälleen toistamaan, että lapsemme tietävät, kuinka paljon he tarvitsevat syödä. Ruoka on kysyntää..
Entä jos hän söisi vain kaksi ruokalusikallista?
No, yksi kahdesta, tai ei halua enemmän, tai ei pidä sen mausta, rakenteesta tai lämpötilasta (tai kaikista kerralla).
Jos et halua enemmän, lopetamme sen antamisen. Jos et pidä siitä, lopetamme sen antamisen. On parempi ottaa kaksi ruokalusikallista hyvin hyväksyttyä kuin kaksi hyvää ja neljä huonoa.
Kaksi ruokalusikallista, joita hän tänään syö helposti, on kolme tai neljä kerrallaan, mutta kuudesta, jonka hän syö, ollessaan neljä inhottua, voi tulla myös kolme tai neljä kerrallaan, mutta huono.
On a luottamuskysymys. Jos lapsi syö muutaman ruokalusikallisen helposti, mutta sitten väsyy tai ei yksinkertaisesti ole nälkäinen ja äitinsä lakkaa antamasta hänelle, hän oppii voivansa syödä, kunnes sanoo "täällä, äiti".
Jos lapsi syö myös muutama ruokalusikallinen helposti, mutta kun hän haluaa lopettaa syömisen huolimatta suuhun sulkemisesta ja kasvonsa kääntämisestä, häntä painetaan syömään enemmän temppuja, lentokoneita, pelejä tai televisioita, hän oppii, että vaikka ei halua , he painavat sinua syömään muutama ruokalusikallinen. Parempi sitten aloittaa suu sulkeminen pian.
Toisin sanoen lapsen pakottaminen syömään jotain, jota hän ei halua, voi johtaa siihen, että hän hylkää ruoan.
Jos ruoka ei pidä, poistamme sen ruokavaliostamme muutaman päivän tai viikon kuluttua. Monet lapset eivät halua edes nähdä litteää banaania, mutta kun heillä on ollut kyky purra ja pureskella sitä, he ovat syöneet sen mielellään.
Joka tapauksessa, kuten toisena päivänä totesimme, ruoan hyväksymiseen tarvitaan useita altistumisia. Tämä ei tarkoita, että hän hyväksyisi ne kaikki, mutta hän hyväksyy ehkä viikkoja tai kuukausia myöhemmin ruokia, joita hän ei syö kuuden kuukauden aikana.
Juot rintamaitoa etkä halua lusikallista.Mitä teen?
Tämä on hyvin yleistä. Mistä tahansa syystä Jotkut imettävät lapset eivät hyväksy melkein mitään ruokaa 8 tai 10 kuukauteen saakka (tai enemmän)
Uskotaan, että nämä lapset kuuluvat niihin, joiden ravitsemustarpeet peitetään edelleen rintamaitoon, toisin sanoen niihin, jotka eivät vielä tarvitse ylimääräistä ruokaa.
Onko tämä totta vai ei, sitä pidetään normaalina. Tätä ilmiötä tiivistää lause, joka sanoo: "Poikani meni tiarasta makaroniin" viitaten siihen, että nämä lapset alkavat hyväksyä enemmän ruokaa, kun he pystyvät syömään aikuisten ruokaa.
He tietävät mitä heidän ruumiinsa tarvitsevat enemmän kuin me itse. Siksi meidän on kunnioitettava heidän kaloritarpeitaan ja ruokamakua. Tunnetko jonkun, joka syö enemmän kuin vatsansa? Tunnetko jonkun, joka syö mitä ei pidä?
Jos on, syötkö vielä neljä tai viisi ruokalusikallista, kun hän on sanonut itselleen "minulla on tarpeeksi"? (Puhun tietenkin ihmisistä, jotka eivät ole ruokavaliossa, koska he syövät usein ruokia, jotka eivät ole täysin miellyttäviä, ja kun he sanovat "minulla on tarpeeksi", joskus he syövät vielä muutama lusikallinen).
