Tosiasia, joka ei ansaitse keskustelua, on pieni taipumus, että lasten on syödä hedelmiä, tosiasia on, että he syövät vähän, sen sijaan rakastavat juoda sitä. Monille lapsille käytännöllinen ratkaisu on juoda mehujaSe on paras tapa toimittaa kehollesi tarvittavat ravintoaineet, joita hedelmät sisältävät.
Kuten sanonta kuuluu, jos et pysty vihollisen kanssa, liity hänen luokseen, jos lapsi suosii mehua, on mielenkiintoista hyödyntää tätä vaihtoehtoa, jotta hänen vitamiininsaantinsa olisi suurempi. Hedelmät ovat hyviä terveydellisiä liittolaisia, vaikka niitä puristettaisiin. Tietenkin, me tarkoitamme koko ajan luonnollisia hedelmämehuja.
Kun tietty hedelmä puristetaan, appelsiini, mandariini jne., Osa hedelmän tuottamasta kuitupitoisuudesta menetetään yleensä, voimme toimittaa tämän kuidun muiden elintarvikkeiden kautta, samoin, mehu tarjoaa erilaisia aineita, kuten mineraaleja, Proteiinit tai vitamiinit, jotka soveltuvat erittäin hyvin lapsen kehitykseen. Erityisesti sitrushedelmistä valmistetut mehut ovat mielenkiintoisia, koska ne tarjoavat keholle suuria määriä C-vitamiinia, joka on ihanteellinen tiettyjen sairauksien torjuntaan tai kasvun edistämiseen. Koska kaikki sitrushedelmät eivät ole samoja, erinomainen vaihtoehto on yhdistää erilaisia hedelmiä mehua valmistettaessa.
Kun saapuu kylmä, ylimääräinen vitamiinin saanti antaa pikkuisellesi pysyä hyvässä terveydentilassa. Muista, että ylitykset ovat myös haitallisia, kuten kerrotaan post Mehut, sen seurauksista vauvan terveyteen.
