Yksi tilanteista, joissa kamppailemme joidenkin uusien vanhempien kanssa, on kun on aika nukkua vauvamme. Joko siksi, että olemme väsyneitä tai koska vauva ei näytä rentoutuvan, vaikka asettaisimme huoneen nukkumiseen tai nukkumaanmenoon, joskus tarvitsemme vähän tukea.
Koska musiikki on asia, joka auttaa monia vauvoja rentoutumaan ja nukahtamaan helpommin, minulla on tänään pieni lahja: soittolista, jossa on 101 kappaletta nukkumaan vauvasi.
Sovellukset rentouttavilla äänillä
onneksi Älypuhelimien tai tablet-laitteidemme avulla vauvojen nukkumistapahtumien löytäminen voi olla helpompaa ja nopeampaa kuin luulemme. Aikaisemmin olin jakanut toisessa artikkelissa luettelon yhdeksästä musiikkisovelluksesta vauvan rentouttamiseen.
Toisin kuin tämä uusi soittolista, nämä sovellukset sisälsivät pääasiassa vain kahden tyyppistä musiikkia: klassiset lastenhoitajat, joita me kaikki tiedämme, ja rytminen kuulostaa Heistä on tullut kuuluisiksi maagisista, kun kyseessä on vauvan nukkuminen, kuten hiustenkuivaajan ääni, pesukoneen tasainen rytmi tai huhu autoista.
Vaikka nämä kaksi musiikkivaihtoehtoa toimivat myös monille vauvoille on myös muita vaihtoehtoja rentoutumisen ja nukkumisen helpottamiseksi, jopa kappaleita tai melodioita, joita ei ole sävelletty näihin tarkoituksiin, mutta se sopii myös tilaisuuteen.
Musiikin rentouttava vaikutus
Musiikki on taidetta, jolle on ominaista äänien ja hiljennysten järjestäminen herkällä ja järjestetyllä tavalla meille miellyttävän teoksen säveltämiseksi. Jos mietimme vähän, ymmärrämme sen Musiikki on taidetta, joka seuraa meitä kaikissa tunteissamme.
Riemukas melodia voi nostaa mielialaa, kun taas muun tyyppiset sävellykset auttavat meitä keskittymään paremmin niihin aikoihin, jolloin meidän on tutkittava tai kiinnitettävä erityistä huomiota tiettyihin asioihin. Musiikkia on joka tilanteessa ja tunne, ja musiikki voi olla jopa erinomainen terapia lapsillemme erilaisissa tilanteissa.
Siksi ei ole yllättävää, että yksi musiikin eduista on juuri tämän luoman soittolistan: rentoutua ja nukkua. Musiikki, joka auttaa vauvan rauhoittamisessa, on säännöllisesti pehmeät äänet ja melodiat, joka ei sisällä monia voimakkaita muutoksia äänenvoimakkuudessa tai rytminopeudessa.
Nyt, vaikka tämä on sellainen musiikki, joka rentouttaa useimpia vauvoja (ja joskus myös meitä, kun autamme heitä nukkumaan), Niiden ei välttämättä tarvitse olla klassisia lastenhoitajia, todellisuudessa tämä voi vaihdella suuresti vauvasta toiseen ja on niitä, jotka rentoutuvat kuuntelemalla vain pianolauluja tai jotakin muuta soitinta, kuten ukulele.
Mitä löydät soittolistasta
Tähän soittolistaan, jonka olen valmistellut erityisen rakkaudella ja omistautumisella, olen päättänyt sisällyttää joidenkin tunnettujen melodioiden ja klassisten lastenhoitojen lisäksi muun tyyppisen musiikin, jota ei välttämättä ole tarkoitettu vauvoille.
Pianomusiikki. Piano on yksi melodioiden käytetyimmistä soittimista, jotka auttavat mieltä puhdistumaan ja rentoutumaan. Suurin osa tämän soittolistan kappaleista on pehmeitä kappaleita pianolla.
Pehmeät versiot suosituista kappaleista. Klassisen lisäksi halusin integroida joitain nykyaikaisia ja tunnettuja kappaleita. Löydät instrumentaaliversiot erittäin suosituista nimellä "Joku kuten sinä"Adelta ja"Kaikki minä"kirjoittanut John Legend tai klassikot kuten"eilen"The Beatlesista.
Elokuvan ääniraita. Jotkut Disney-elokuvien kappaleet on mukautettu pianolle, mikä antaa meille upeita ja sujuvia tulkintoja klassisista kappaleista, jotka epäilemättä myöhemmin tunnistavat lapsemme. Suosikkini on "Tuulen värit"Pocahontas ja"Täysin uusi maailma"Aladdinilta.
Musiikki meditaatioon. Lopuksi lisäsin luetteloon erityisesti meditaatioon suunniteltua musiikkia, jonka tarkoituksena on rentoutua syvästi.
Sitten soittolista kanssa 101 kappaletta nukkumaan vauvaasi. Toivon, että pidät siitä hyödyllistä, vaikka minun on varoitettava sinua: voit myös nukahtaa.
Valokuvat | iStock
Vauvoissa ja muissa | Klassinen musiikki tai rock vauvallemme ?, 101 pop rock-kappaletta vauvoille: Lasten kappaleiden lisäksi on musiikkia
