Ihmiset puhuvat usein pahoinvoinnista, painonnoususta, nesteretentiosta ... mutta on myös muita vähemmän tunnetut raskauteen liittyvät aiheet. Aiheet, jotka joko häpeän tai tabujen takia eivät yleensä näy päivittäisissä keskusteluissa, mutta monet raskaana olevat naiset kärsivät.
Oletko aurinko kiusallista epämukavuutta raskauden aikana. Onneksi voit sanoa, että et ole kokenut mitään tästä luettelosta, mutta useimmat raskaana olevat naiset kärsivät useammasta kuin yhdestä näistä "piilossa" olevista oireista.
Joitakin haittoja, joista on vaikea puhua edes ystävien keskuudessa, mutta joita emme voi minimoida, jos he huolestuttavat meitä tai vaikuttavat päivittäiseen elämäämme. Siksi älä epäröi ottaa yhteyttä gynekologiin tai kätilöön. Varmasti tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun he kuulevat siitä ja voivat neuvoa sinua.
Ummetus ja ilmavaivat
Progesteroni saattaa olla vastuussa joistakin epämukavat tilanteet koko raskauden ajan: ummetus ja ilmavaivat tai kaasuja Ruoansulatuskanavan liikkeitä hidastaa kehon tuottamat suuret määrät progesteonia ja relaxinia. Vatsa turpoaa, aiheuttaa epämukavuutta ja kaasut tekevät niiden ulkonäöstä. On parasta käydä kylpyhuoneessa usein eikä "säästää" näitä ilmavaivoja, koska vaivat korostuvat.
Ruoansulatushäiriöt sekä hidas ja raskas ruuansulatus suosivat myös ilmavaivat, joten sinun on vältettävä "liioittelua" ja liian rasvaisia tai happamia ruokia.
Yritä noudattaa neuvoja välttää ummetus raskauden aikana: syö tasapainoista ruokavaliota, jossa on runsaasti kuitupitoisia ruokia, jotka auttavat suoliston kulkeutumista, juo paljon vettä, harjoittele säännöllisesti ...
Peräpukamat raskauden aikana
Hyvin liittyviä ummetukseen ovat peräpukamot tai paalut. Se "kärsivät hiljaisuudessa" on yleensä niin. Peräpukamia raskauden aikana esiintyy noin 40%: lla naisista, ja ne johtuvat peräsuolen alueelle tulevasta paineesta, erityisesti kolmannella kolmanneksella, samoin kuin verenkierron hidastumisesta ja mahdollisesti ummetusongelmista.
Kaikki yhdistetään siten, että yksi tai useampi kova ja herkkä kuoppa näkyy peräaukon alueella. Ne ovat peräaukon tyynyjä, jotka ovat tulehtuneet ja ovat erittäin tuskallisia. Se voi maksaa jopa kävelystä, mutta suljemme tämän epämukavuuden usein häpeältä.
Halitoosi tai huono hengenveto raskauden aikana
Hedelmät myös huonosta ruuansulatuksesta, närästyksistä ja / tai pahoinvoinnista ja oksentelusta sekä syljen koostumuksen muutoksista, raskaana olevan naisen maku suussa voi olla huono ja hengitys voi olla huono. Älä unohda neuvoja hyvistä ruuansulatuksista ja minimoi nämä ja muut "sivuvaikutukset".
Joskus käy niin, että pahoinvointi saa meidät torjumaan hammastahnan maun ja hajun. Yritä siinä tapauksessa pestä jopa ilman liimaa, kun taas löydät toisen hammastahnan, joka ei aiheuta pahoinvointia. Siellä on erilaisia makuja ja tuoksuja sisältäviä pastastia mintusta mansikkaan, yrtteihin ...
Suuhygieniaa ei kuitenkaan pidä laiminlyödä paitsi pahanhajuisen hengityksen takia myös välttää ongelmia, kuten ientulehduksia, hampaiden rappeutumista ... Käynti hammaslääkäriin suositellaan vähintään kerran raskauden ajan.
Hikoilu
Monet raskaana olevat naiset ovat kiiltäviä, mutta erityinen hehku ei johdu uusiutuneesta ihosta, vaan hikeestä. Varsinkin kesällä, mutta ehkä enemmän kuukausia kuin haluaisimme, raskaana oleva nainen hikoilee yleensä paljon ja suuremman pahan välttämiseksi on parasta käyttää kevyitä, luonnonmateriaaleista kuten puuvillasta valmistettuja vaatteita, vaihtaa vaatteita usein ...
Hormonaalisten syiden takia vartalo puhdistaa toksiineja voimakkaammin kuin muina ajanjaksoina ja voi lisätä kehon hajua. Jotkut naiset huomaavat, että tämä haju voimistuu, ja tämä käy ilmeisemmäksi erityisellä hajuherkkyydellä raskauden aikana. Joka tapauksessa asianmukaisen hygienian ylläpitäminen estää pahan hajun.
Ja minä näiden karvojen kanssa! Vartalon hiukset
Hormonit saattavat joskus toivottavasti saada sinut näyttämään harjakuvalta kuin koskaan ennen. Hiuksissa on paljon muutoksia raskauden aikana, mutta Monet raskaana olevat naiset saavat hiukset siellä, missä heillä ei ollut sitä aikaisemmin. Vartalonkarvat voivat kasvaa kasvoissa, vatsassa, nännien ympärillä ... Joten ylitämme sormet niin, että iho ja hiukset ovat kauniita raskauden aikana ja vartalonkarvojen suhteen tämä katoaa yleensä synnytyksen jälkeen.
Kuorsaus
Päädytään häiritsemiseen, joka ei ehkä ole niin kiusallinen kuin edellinen, mutta voi jopa olla hauska tietyinä aikoina. Kuten ollessasi sohvalla, puoli unessa, omat kuorisi herättävät sinut. Tietenkin, ehkä pari, jonka on kuunneltava rotkon kuorsausta yöllä, ei ole niin hauska ...
mutta, Miksi raskaana olevalla naisella on taipumus kuorsata? Täällä ne vaikuttavat, kuten melkein kaikessa, hormonaalisiin muutoksiin, jotka aiheuttavat verisuonten laajentumisen ja maksavat hieman enemmän hengittämistä.
Nenän tukkoisuus (johon usein liittyy nenäverenvuotoa) johtuu todennäköisesti korkeasta estrogeenitasosta ja lisääntyneestä verenvirtauksesta nenän limakalvoihin. Se on yleinen sairaus raskauden aikana ja haittavaikutus voi olla kuorsaus.
Asemat, joiden kanssa me joskus kokeilemme nukkumista varten (koska mukavan asennon löytäminen on mahdotonta), voivat myös vaikuttaa kuorsaukseen.
Joskus kuorsaaminen raskauden aikana voi olla merkki verenpaineesta ja joskus se on liitetty raskausdiabetekseen, mutta yleensä se ei aiheuta suurta ongelmaa.
Onneksi näistä kiusallinen epämukavuus raskauden aikana Voimme sanoa, että ne ohittavat pian synnytyksen jälkeen, kun hormonitasot palautuvat ja äidin organismi normalisoituu. Ja älä huoli, koska haittoja ei tapahdu vain sinulle, vaikka puhuisit heistä vain vähän.
Valokuvat | Thinkstock
Vauvoissa ja muissa | Raskauden vähiten tiedossa olevat vaivat, kuusi kiusallisinta hetkeä, joita tapahtuu raskauden aikana
)
