Luulen, että joskus se tapahtuu samalla tavalla ja ajattelet sisälle. Olen kyllästynyt ruokaan! Ja joskus niin monet ylimäärät vievät halun syödä ja kokata. Noina päivinä haluan näyttää sinulle a Express kummeliturska resepti tehdä mikroaaltouunissa.
Resepti on erittäin hyvä, se voidaan valmistaa 10 minuutissa ja voin vakuuttaa, että se jättää rakkaitasi. Kokeile sitä yhtenä päivänä ja näet kuinka se on tullut säännöllinen resepti viikkovalikoillesi.
Ainesosat 2 hengelle
- 4 kummeliturskafileet (voi olla tuoreita tai jäädytettyjä), 1 kypsä tomaatti, extra neitsytoliiviöljy, suola, pippuri, Provencen yrtit maun mukaan, pippuri
Kuinka saada kummeliturska ekspressoitumaan mikroaaltouunissa
Se on resepti, joka on niin rikas, että yllättää kuinka helposti ja nopeasti se valmistetaan mikroaaltouunissa. Paikallamme ainesosat ja paistamme niitä muutaman minuutin. Aloitamme asettamalla kummeliturskan selkärangan kerran paistamalla, a lasi suihkulähde tai Pyrex, mikroaaltouuni turvallinen.
Sitten lisäämme tilkka oliiviöljy Kalan yläpuolella. Toisaalta leikkasimme tomaatin ohuiksi viipaleiksi ja panimme sen kalakakkaloiden päälle. Ripottele kokonaisuus ripauksella yrttejä (timjami, oregano, Provencal tai mitä haluat)
Lopuksi lisäämme 4 ruokalusikallista vettä ja laitamme sen mikroaaltouuniin maksimiteholla 4 minuutiksi. Se riippuu käytössäsi olevasta mallista, mutta yleensä se on jo pisteessä vain sillä hetkellä. Voit halutessasi tehdä 2 minuuttia yhdeltä puolelta ja kääntää sen sitten ympäri ja tehdä vielä 2 minuuttia, mutta se käytännössä näyttää hyvältä ensin tekemällä se vain toiselta puolelta.
Tomaatti tulee olemaan juuri paahdettu, - hoito, joka palaa - ja kalan selkäosa on erittäin mehukas. Lasi-suihkulähteen pohjassa on kerätty sekä kalan mehu että tomaatin vesi, muodostaen spontaanisti kevyt kastike, josta pidät.
Käsittelyaika | 10 minuuttia Vaikeus | Erittäin helppoa
Makuinen
tämä mikroaaltouuni kummeliturska resepti Se yllättää, koska kaikki mikä on yksinkertaista, se on myös erittäin herkullinen. Jos haluat, voit palvella kummeliturskan selkäpuolella valkoista riisiä ja sinulla on upea illallinen ratkaistu.
