”Enemmän aikaa kadulla ystävien kanssa ja vähemmän tietokoneen edessä” estääkseen Internet-riippuvuuden

Sergio on lapsi, joka viettää liian paljon aikaa tietokoneen edessä ja siten hänen näkemyksensä ympäristöstä leimaa rutiini käyttäytyminen ja kieli, joka on täynnä tietotekniikkaan ja sosiaalisiin verkostoihin liittyvää terminologiaa.

Kun hänen vanhempansa päättävät viedä hänet lääkärille, hän käyttää tilaisuutta kertoa lääkärille, että hän kärsii myös lihaskipuista, jotka aiheutuvat (todennäköisesti) hänen asennoistaan ​​tietokoneen edessä. Tämä on tarina, joka kertoo juuri näkemäsi videon, vaikka vaatimukseni on pikemminkin pohtia kiistanalaista Internet-riippuvuutta. Olen lukenut ystävällisten näyttöjen Internet-riskeistä, että esimerkiksi Kiinassa, Taiwanissa ja Etelä-Koreassa, tämä riippuvuus on jo hyväksytty psykologisen diagnoosin tasolla, ja Yhdysvalloissa sen on tarkoitus sisällyttää siihen uusi ohjekirja.

Meillä oli jo mahdollisuus haastatella Clara Marcoa Peques y Másissa, joka selvensi, että Internet-riippuvuuden oireet, ne ovat samanlaisia ​​kuin ne, joita esiintyy huumeriippuvuuksien kanssa.

Ilmeisesti mitä pidempi verkko viettää, sitä aivojen surkeammat osat, jotka vastaavat puheesta, muistista, motorisesta ohjauksesta, tunneista ... Itse asiassa huomionväli on laskenut 40% viimeisen 10 vuoden aikana

Mashablen mukaan Internet-riippuvuudet ja erityisesti sosiaaliset verkostot on dokumentoitu hyvin. Facebookin tapauksessa riippuvuusmekanismi toimisi seuraavasti: joka kerta kun saamme ja näemme uuden ilmoituksen, saamme dopamiinipotken, kemiallisen välittäjäaineen, joka liittyy motivaatioon ja palkkioon. Se on uutuuslääke, joka toimii myös huumeiden käytön tai yhdynnän yhteydessä.

Internetin ja sosiaalisten verkostojen käytön koulutuksen puute sekä lasten näkemän sisällön valvontaan osallistumisen puute ja rajojen asettaminen, se voi helposti johtaa väärinkäytöksiin, ja sieltä riippuvuuteen ei ole paljon tietä (kuten aineen väärinkäytöksissä).

Ei ole harvinaista tavata poikia ja tyttöjä 13-vuotiaista he viettävät kolme-kahdeksan tuntia istuen kannettavan tietokoneen edessätai kädessä olevan älypuhelimen kanssa, juttelemalla, lähettämällä valokuvia tai antamalla 'tykkää'.

Internet-riippuvuuden oireet

Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisen käsikirjan mukaan:

  • Huoli Internetistä ja verkkopelaamisesta: miettiä jatkuvasti, mitä tehtiin verkossa tai tehdään myöhemmin.

  • Riippuvuuden oireet (vieroitusoireyhtymä), kun ei ole Internetiä.

  • Nosta toleranssikynnystä: joudut viettämään enemmän aikaa saavuttaaksesi saman tyytyväisyyden.

  • Muiden etujen menetys.

  • Yritykset eivät onnistuneet hallitsemaan käyttöä.

  • Internetin käyttö paeta surullisista mielialoista, ahdistuksesta tai levottomuudesta.

En halua dramatisoida, mutta minun täytyy kertoa teille, että lapset vaativat meitä opettamaan heitä käyttämään Internetiä maltillisesti häiritsemättä heidän todellista elämäänsä. Loppujen lopuksi (ja kuten näemme Sergion tarinassa) tunnet olosi paljon paremmaksi, kun voit viettää enemmän tunteja leikkimässä ystävien kanssa.

Video | Ystävällisten näyttöjen kanava You Tube Via | Internet-riskit Lisätietoja | Ystävälliset näytöt Pequesissä ja muissa 'Facebook ei osaa halata': tarina todellisesta ystävyydestä epäilevästä teini-ikästä, lapsemme ja heidän sosiaaliset verkot, psykologinen tutkimus paljastaa, että monet lapset ovat riippuvaisia ​​tekniikoista