Se ymmärretään täydentävä ruokinta joka tarjotaan vauvoille tietyssä iässä, jotta nimensä perusteella voidaan täydentää pääruokaa, joka ei ole muuta kuin maito, äiti tai keinotekoinen.
WHO ja UNICEF huomauttavat, että ajanjakso, jolloin lapset alkavat käyttää näitä ruokia, enintään 3 vuotta, on erityisen herkkä fyysisen, älyllisen ja emotionaalisen kehityksen sekä immuunijärjestelmän kehityksen kannalta.
Toisin sanoen, vaikka aika syntymän ja 3 vuoden välillä on hyvin lyhyt (vain 3 vuotta 70-80-vuotiaista, jotka elävät), heille tarjottu ruoka näiden 3 vuoden aikana on käytännössä yhtä tärkeää kuin Saat lopun elämästäsi.
Muista, että näiden 2–3 vuoden aikana aivojen koko kaksinkertaistuu, melkein myös kehon, koska ne menevät noin 50 cm: stä noin 95: een kolmen vuoden aikana ja paino nelinkertaistuu noin 3-4 kg: iin. klo 13-15 punnitsemalla 3-vuotias lapsi (kiloa enemmän, kiloa vähemmän).
Tämä ulkoisesti niin liioiteltu kasvu ja kaikkien järjestelmien (immuunijärjestelmä, ruuansulatuselimet, munuaiset, ...) samanlainen kypsyminen ei tapahdu enää koskaan elämässä, ja siksi Tämän ajanjakson ruokinta on perusta ja mahdollistaa asianmukaisen kehityksen.
Voitaisiin sanoa, että se on kuin rakennuksen päärakenteen tekeminen. Mitä paremmin se tehdään ja mitä parempia materiaaleja käytetään, sitä enemmän kapasiteettia sen on ylläpitää seuraavaksi tulevana ja paremmin kestää myrskyjä ja vuosien kulumista.
Siksi vauvoissa ja muissakin aloitamme sarjan merkinnät täydentävä ruokinta jossa puhumme joihinkin joustavista suosituksista, koska täydentävässä ruokinnassa on liian paljon normaa ja liian vähän todisteita sen tukemiseksi (ottaen huomioon, että joustava ei tarkoita hullua).
Keskustelu sellaisten äitien välillä, jotka eivät ymmärrä, miten lastenlääkärin (tai sairaanhoitajan) neuvottelussa on kerrottu, että 4 kuukauden kuluttua hänen on aloitettava gluteenittomien hedelmien ja viljojen antaminen, ja toiselle on kerrottu, että kuuteen asti Kuukaudet eivät alka.
Yhdelle on kerrottu valmistavan puuroa vihanneksilla ja kanalla ja toiselle on kerrottu, että viikon aikana kasvis ja lisää sitten kana.
Lyhyesti sanottuna, että Lastenlääkäreiden toimittamien hojitien on oltava satoja tai tuhansia kaikkialla Espanjassa ja kaikkien niiden eroja.
Emme aio sanoa, että jotkut ovat väärässä ja toiset hyvin, meidän on vain otettava huomioon, että on hyvin vähän tutkimuksia, jotka liittyvät ihanteelliseen aikaan tarjoamaan ruokaa tai muuta, ja siksi suurin osa tarjotuista päivämääristä on yksinkertaisia suosituksia, jotka johtuvat ruoan ja vauvojen ympärillä.
Tämä ei ole lastenlääkärin suosituslehtien kritiikki, kaukana siitä. Ongelma ei ole siinä, että niitä on olemassa, vaan siitä, että ne toimitetaan ikään kuin ne olisivat kirjoitettu kiviin kirjoitettuina käskyinä ja että monet äidit lopulta suorittavat ne kirjaimelle ja joutuvat usein ristiriitaan vauvan kanssa, joka ei syö A: ta tai B: tä mitä lastenlääkäri on käskenyt hänen syödä.
Jos tarkastelemme tieteellistä kirjallisuutta, joka puhuu täydentävästä ruokinnasta (mitä WHO / UNICEF sanoo, AAP, ESPGHAN, AEPED jne.), Päättelemme, Mitä enemmän luemme, sitä enemmän yritämme kattaa sitä pidemmälle olemme päässeet johtopäätökseen parhaasta ajasta tarjota tätä tai toista ruokaa.
Suurimman osan oppaista ja suosituksista on tarkoitus välttää intoleransseja ja allergioita sekä ehdottaa ikälle sopivaa ruokatarjontaa, jotta ei kuormitettaisi vauvojen ruuansulatus- ja munuaisjärjestelmien epäkypsää toimintaa.
Vauvojen suoli on erittäin läpäisevä ja sallii tietyn kokoisten molekyylien läpikulun. Kuukausien kuluessa läpäisevyys heikkenee ja tietyt molekyylit, jotka ikääntyneinä voisivat imeytyä, eivät voi olla myöhemmin.
Tämä tarkoittaa, että monilla elintarvikkeilla on enemmän tai vähemmän suositeltava aika tarjota vauvalle, koska jos se tehdään aikaisin, se voi aiheuttaa intoleransseja tai allergioita, kun ne imeytyvät väärin (ohjaa molekyylejä, joita ei tulisi kulkea).
Jokaisella kulttuurilla, jokaisella väestöllä ja jokaisella perheellä on omat tavansa, jotka eroavat muista. Tämä tarkoittaa sitä mikä Espanjassa voi olla kaikkein loogisin, toisessa maassa sitä voidaan kritisoida valtavasti ja päinvastoin.
Vauvoista lähtien puhumme näistä suosituksista ja selitämme niistä yksityiskohtaisimmalla mahdollisella tavalla, jotta kukin perhe valitsee parhaaksi katsomansa.
Valokuvat | Flickr (S0MEBODY 3LSE), Flickr (Fimb)
Vauvoissa ja muissa | Uutisia täydentävästä ruokinnasta, vauvojen ja lasten ruokinta
