Vauvat 6 - 12 kuukautta

Kerrattuani kaksi päivää sitten, että lapset tietävät, kuinka paljon he tarvitsevat syödä, selitän suositukset, jotta kaikki lapset syövät ja kasvavat normaalisti, jos on vielä äitejä, jotka epäilevät edelleen lasten kykyjä. On olemassa erittäin viisas lause, joka sanoo: "Maan pinnalla ei ole eläintä, joka kuolee nälkään ja jolla olisi ruokaa ulottumattomissa."

Vauvat ennen täydentävää ruokintaa ja vaikka he eivät ole koskaan syöneet mitään muuta kuin maitoa, heillä on taipumus joihinkin ruokiin, erityisesti niille, joita äiti syö. Tämä makujen siirtyminen tapahtuu raskauden aikana (amnioottisen nesteen kautta) ja imetyksen aikana, jolloin äidin ruokavalio määrää sen maun.

Tulee aika, kun päätämme alkaa ruokkia lapsiamme jotain ja ilmestyvät ensimmäiset epäilykset: “Mitä minä annan sille?”, “Kuinka annan sen hänelle?”, “Kuinka paljon annan sen?”,… Yritän, vähän Vastaa näihin kysymyksiin vähitellen suosituksilla (ei säännöillä) täydentävästä ruokinnasta muutaman ensimmäisen päivän aikana.

Muutama päivä sitten selitimme, milloin he pitävät tarkoituksenmukaisena alkaa tarjota täydentävää ruokaa korkeimmille virastoille lasten terveyden kannalta. Kuten totesimme, useimmat päättävät, että on suositeltavaa aloittaa kuuden kuukauden ikäisenä. Tänään haluan vastata joihinkin mahdollisiin kysymyksiin, joita voi syntyä siitä, mitä selitettiin edellisessä merkinnässä.

Muutama päivä sitten selitimme, mitä täydentävä ruokinta on, ja tänään puhutaan siitä, milloin alkaa tarjota uusia ruokia vauvoille. WHO ja UNICEF selittävät suosituksissaan, että jopa kuuden kuukauden ajan vauvojen pää- ja ainoa ruoka olisi oltava maito. Siitä lähtien lapset alkavat tarvita enemmän ravintoaineita, ja pelkkä maito ei ehkä täytä näitä vaatimuksia (vauvat alkavat usein tarvita rautaa - usein liian varhaisen johtokatkon aiheuttaman varannon vuoksi - ja sinkkiä).

Täydentävällä ruokinnalla tarkoitetaan vauvoille tietyssä iässä tarjottavaa ruokaa, jotta nimensä perusteella voitaisiin täydentää pääruokaa, joka ei ole muuta kuin maito, olipa se sitten äiti tai keinotekoinen. WHO ja UNICEF huomauttavat, että ajanjakso, jolloin lapset alkavat käyttää näitä ruokia, enintään 3 vuotta, on erityisen herkkä fyysisen, älyllisen ja emotionaalisen kehityksen sekä immuunijärjestelmän kehityksen kannalta.

Lasten hammaslääketieteen asiantuntijat suosittelevat, etteivät lapset ruokkisi liian monta murskattua ja valmistettua ateriaa, koska se ei anna lapselle mahdollisuutta kehittää kallon ja kasvojen lihaksia. Monet vanhemmat turvautuvat soseihin käytännöllisyyden vuoksi, niin että ateriaaika on nopeampi ja koska näin lapset hyväksyvät ruokaa paremmin, on kuitenkin tärkeää, että lapset pureskelevat ruokaa, koska he alkavat olla vanhoja tekemään niin.