Lasten nukkuminen on evoluutioprosessia, ja heidän on lapsina pidettävä useita taukoja päivässä, koska nämä tauot kasvavat. He ovat yhä kiinnostuneempia ympäröivästä maailmasta hukkaakseen aikaa nukkumiseen, siksi enemmän tai vähemmän kahden tai kolmen vuoden kuluttua, monet lapset alkavat lopettaa napattamisen.
Päiväajat ovat hyödyllisiä lasten kehitykselle, ne auttavat heitä omaksumaan oppimansa ja vähentävät yli-aktiivisuutta ja ahdistusta, mutta on lapsia, joiden mielestä he löytävät aina jotain viihdyttävämpää kuin napata. Puhumme tässä vaiheessa lasten unesta ja siitä, mitä tehdä kun lapsi ei halua nukkua.
Älä pakota häntä nukkumaan
Jos jotain, jota ei pitäisi tehdä, jos lapsi ei halua nukkua, on pakottaa hänet. Vaikka näemme hänen olevan väsynyt, jos hän kieltäytyy, meidän ei pitäisi pakottaa häntä.
Mitä voit tehdä näissä tapauksissa, on luomaan nukkumista edistävän ympäristön. Löydä hiljainen paikka, jossa ei ole melua tai liikaa valoa, soita pehmeää musiikkia ja vaikka et mene nukkumaan, etsi hiljaista toimintaa yhdessä tekemistä varten, kuten tarinan lukeminen tai palapelin tekeminen.
Monet lapset rentoutuessaan putoavat, kun tekevät toista toimintaa tai seisoessaan muutaman sekunnin ajan (kuten kuvassa oleva lapsi), koska he eivät halua olettaa olevansa kyllästyneitä jatkamaan leikkiä, mutta unelma lyö heitä.
Jos lapsi ei halua nukkua eikä nukahtaa tekeessään jotain muuta, se johtuu siitä, että hänen ei todellakaan tarvitse nukkua tuolloin. Myöhemmin on monimutkaista, jos nukut muulla kellonajalla, koska nukaat varmasti myöhemmin myös yöllä.
Ratkaisu aikataulujen epäsovitukseen on pohjimmiltaan seurata lapsen käyttäytymistä ymmärtääkseen hänen tarpeitaan. Kolmivuotias tytärni on aloittanut koulun ja lopettanut nukkumisen, mutta on päiviä, jolloin hän putoaa kello viidellä iltapäivällä. Puolituntinen mininanorkeus, palauta voima ja nukku öisin samaan aikaan kuin aina.
Joskus pakotamme heidät ottamaan kahden tunnin uinun, kun lapsi tarvitsee vähemmän aikaa ja vain puoli tuntia tai 40 minuuttia palauttaa energiaa jatkaakseen päivää. Joskus he ottavat pitkän nukkumisen ja heräävät erittäin huonossa tuulessa, mikä en tiedä olevan parempi.
Sinun ei tarvitse nukkua joka päivä
Kaikki eivät ole yhtä väsyneitä joka päivä. On päiviä, joissa haluamme mieluiten nukkua, ja muita, joita emme halua lopettaa. Sama tapahtuu lapsille.
Kun vaihe alkaa, kun et halua nojautua uskonnollisesti joka päivä samaan aikaan syömisen jälkeen, voit tehdä sen muutama päivä viikossa.
Esimerkiksi viikonloput voivat helpottaa lepoa, varsinkin jos vanhemmat tai muut sisarukset nukkuvat, voit jopa hyödyntää yhdessä nukkumista. Tai päinvastoin, on lapsia, jotka nukkuvat viikon aikana koulussa tai lastentarhassa ja jotka löytävät mielenkiintoisempia aktiviteetteja viikonloppuna.
Lepotila voi olla erittäin hyödyllinen lapsille, mutta jokaisella on omat unentarpeensa, emmekä voi muuttaa sitä taisteluksi. kun lapsi ei halua nukkua.
