Puhumme usein tupakoinnin terveysriskeistä raskaana oleville naisille, kotona lasten kanssa ... Varmasti uuden vuoden myötä kulman takana monet harkitsevat tupakoinnin lopettamista kotona (ja missä tahansa) . Olit raskaana, etsitkö vauvaa tai sinulla on pieniä lapsia täällä, tarjoamme pakottavia syitä tupakan lopettamiseen.
Ja jos olet nainen ja odotat lasta, sinulla on se jo tai etsit sitä ja myös jos olet isä tai tuleva isä, tupakoinnin lopettaminen on hyvä päätös, joka ei aina ole helppoa, mutta oikein. Pääsyy on, että se luo terveellisemmän ympäristön itselleen ja koko perheelle.
Kotona sinun ei tarvitse hengittää savua tai antaa hiukkasten kyllästyä seiniin, huonekaluihin, vuodevaatteisiin ... Talon ulkopuolella tuoksu pysyy vaatteissamme ja ruumiissamme, ulkopuolella ja sisällä.
Kun lopetat tupakoinnin, hengität paremmin ja sinulla on enemmän energiaa, lukuun ottamatta sitä, että haistut paremmin: hengitys, vaatteet, hiukset ... he kiittävät sinua. Maku ja tuoksu ovat myös hyödyllisiä, mautat taas ja haistat enemmän erilaisia tuntemuksia.
Iho huomaa myös tupakasta irtaantumisen vaikutukset, se palautuu kosteutena ja joustavana. Mutta tupakoinnin lopettamisesta johtuvien epäsuorien tai implisiittisten etujen lisäksi myös hänen ympärillään olevat.
Lopeta tupakointi lapsille
Raskauden aikana tupakka pahentaa sikiön happea ja äidin tupakointiin liittyy useita riskejä. Yritä lopettaa tupakka kokonaan ja joka päivä tupakoimatta auttaa vauvaa kasvamaan terveeksi.
Tupakoinnin lopettava raskaana oleva nainen vähentää komplikaatioiden riskiä raskauden ja synnytyksen aikana (emättimen verenvuoto, istukan repeytyminen, ennenaikainen synnyttäminen ...).
Tupakan hiilimonoksidi ja muut haitalliset aineet kulkevat sikiöön, mikä haittaa sen normaalia kehitystä vähentämällä happitasoa. Tupakoinnin lopettaminen lisää mahdollisuutta, että vauva syntyy normaalipainolla, vähentää äkillisen kuoleman oireyhtymän riskiä, vähentää astman, keuhkoputkentulehduksen, otiitin kärsimysten mahdollisuutta, ei vaikuta hänen aivojensa kehitykseen ...
Jos lapsesi ovat jo syntyneet, muista, että olet suurin esimerkki heille. Tupakoitsijoiden lapset ovat todennäköisemmin tulevia tupakoitsijoita.
Lisäksi he hengittävät tupakansavua tai ovat toisen käden tupakan vieressä, toisin sanoen heistä tulee passiivisia tupakoitsijoita tai joutuvat kosketuksiin kolmannen käden savun kanssa.
Jos olet isä tai tuleva isä, sinun tulee myös lopettaa tupakointi yhteisvastuuna raskaana olevalle kumppanillesi, jotta hän ei hengitä pahaa savua ja vauvasi tai vanhempiasi lapsiasi varten.
Ja jos kaikki nämä syyt eivät ole vakuuttaneet sinua, äiti tai isä, ajattele toista, joka hyödyttää taskuasi: tupakoinnin lopettaminen säästää paljon rahaa, joka voidaan käyttää muihin asioihin. Jos odotat vauvaa tai sinulla on jo perhe, varmasti on paljon ideoita "sijoittaa".
Muutama vuosi sitten Espanja oli maa, jossa enemmän vanhempia tupakoi lastensa edessä. Onneksi mielestäni tässä suhteessa on tapahtunut jonkin verran edistystä, mutta tietenkin tarvitaan lisää tietoa ja tukea, jotta yhteiskunta ymmärtää keuhkojen pitämisen tärkeyden ja ihmiset, jotka haluavat jättää sen, tuntevat olevansa tuettu.
2015 on tulossa: uusi vuosi, uusi elämä. Tuleeko lisää ihmisiä, jotka lopettavat tupakoinnin lapsilleen? On vaikeaa ja jotkut ainakin piiloutuvat ja muuttavat heistä polttaa tupakansavun, mutta ehkä on aika tullut ...
